簡単ヘルシー炊飯器で鶏ハム まあ レシピ備忘録 @maa_recipenote 埼玉県 そのままでも、サラダなどに乗せても◎ もっと読む そのままでも、サラダなどに乗せても◎ もっと読む 簡単ヘルシー炊飯器で鶏ハム まあ レシピ備忘録 @maa_recipenote 埼玉県 そのままでも、サラダなどに乗せても◎ もっと読む そのままでも、サラダなどに乗せても◎ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 1枚(200g程度) 塩麹 大さじ1 白だし 大さじ1 ねぎの青い部分 1本分 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉は皮、脂は取り除く 2 フォークで全体に穴を開ける 3 耐熱袋にむね肉、塩麹、白だし、ねぎを入れ、袋の上から揉み込む。 4 空気を抜いて袋の口を結ぶ。 5 冷蔵庫で1時間くらい味を染み込ませる。 6 お湯を沸かして、炊飯器に袋のままむね肉を入れ被るくらいまで熱湯を注ぐ。 7 蓋をして保温を押す。 8 1時間〜1時間半放置する。 9 冷めたら切ったり、ほぐして完成。 コツ・ポイント お得用の鶏むねを買った時は作り置きして冷凍しています。冷凍の場合は、2時間〜2時間半保温します。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？まあ レシピ備忘録さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26523210 コピーしました！ まあ レシピ備忘録 @maa_recipenote 2026/08/31 13:51に公開 埼玉県 フォロー中 フォローバック フォロー \2人暮らしの簡単・おいしいご飯/▶︎簡単1品おかず、おつまみ多め▶︎薬膳レシピ(薬膳・漢方検定取得)▶︎麹など、発酵レシピにハマり中▶高たんぱく・低脂質なダイエット飯 もっと読む このレシピのキーワード 鶏ハム ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 豆もやしのナムル ごまたっぷり炊き込みキンパ 中華そばのスープ ハロウィンチーズフォンデュパーティー 簡単挟むだけ焼豚サンドイッチと目玉焼き レンコンとちくわとピーマンのきんぴら😋♪ 豚こまデミカツ レンジで簡単！鮭とじゃが芋のちゃんちゃん焼き風 簡単！柔らかい！鶏胸肉で鶏チリ 簡単夕飯主菜昼食ピーマン秋なす肉味噌炒め！丼も！ Country style Homemade Biscuits Deep-Dish Spinach and Bacon Quiche Brad's strawberry/blueberry balsamic barbecue sauce Tortilla Wraps ごま油香る♪こんにゃくとちくわのおかか炒め 簡単濃厚バンバンジー ヘルシー！キャベツ焼き ニラ 桜えび ツナのチヂミ（ポン酢ダレ） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26523210
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