ハムを容器に敷いて（100均の容器は油を塗ってから）卵を割り入れる

塩コショウを振り水をそっと入れる。予熱160°３分、器を並べて

薄めのスプーンなどでそっと取り出す。取り出した後は多少の白身が残ります

⭐︎よくかき混ぜてバッター液を作り、ハムエッグにしっかり絡めてパン粉を付け、オイルスプレーを両面たっぷりと

予熱220° 4分。ノンフライモード220°５分〜６分。（色付きを見て時間を調整）完成です。お弁当にはこんな感じ。