小松菜と卵のとろみスープ Chi @cook_113980432 小松菜1袋をペロリ♪お肌のターンオーバーを促し、毛穴をクリアにする卵とろみスープです。 もっと読む 小松菜1袋をペロリ♪お肌のターンオーバーを促し、毛穴をクリアにする卵とろみスープです。 もっと読む 小松菜と卵のとろみスープ Chi @cook_113980432 小松菜1袋をペロリ♪お肌のターンオーバーを促し、毛穴をクリアにする卵とろみスープです。 もっと読む 小松菜1袋をペロリ♪お肌のターンオーバーを促し、毛穴をクリアにする卵とろみスープです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜(根元をよく洗い3センチ幅に切る) 200g（1袋） 卵(よく溶いておく) 1個 ごま油 小さじ1 水 400ml 鶏ガラスープの素 小さじ2 醤油 小さじ1 片栗粉 大さじ1/2（同量の水で溶いておく） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にごま油(小さじ1)を入れて中火で熱し、小松菜の茎、葉の順に入れてサッと炒めます。 2 水と鶏ガラスープの素を加え、沸騰後弱火にし、小松菜がしんなりするまで1〜2分煮る。 3 醤油で味を調え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 4 スープを沸騰させ、溶き卵を回し入れ、火を止めて完成。 コツ・ポイント 小松菜に豊富な「β-カロテン（ビタミンA）」は、油で炒めることで肌への吸収率がグンと高まります！また、卵を入れる前にしっかりスープを沸騰させておくと、お店のようなふわふわの卵に仕上がります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？Chiさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26537410 コピーしました！ Chi @cook_113980432 2026/09/04 08:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美肌になりたい普通の主婦、アラフィフです。シワ・シミ・たるみ・毛穴が気になり過ぎて迷走中です💦外がダメなら内から？AI検索したレシピで作ったご飯を食べてみて、本当に美肌になるかチャレンジ！気が向いたときにレシピを投稿していきます☺ もっと読む このレシピの人気ランキング 小松菜スープの人気検索で8位 このレシピのキーワード スープ 小松菜 片栗粉 卵 似たレシピ その他のレシピ あさりとしいたけの佃煮 現実的なŧ‹"ŧ‹"(*´ч`*)サンドイッチ Mushroom Ginger Noodle 中学生女子お弁当 10/22 高校生女子お弁当 10/22 【時短】さつまいもと鶏もも肉の甘辛炒め 豚バラと秋なすのポン酢しょうが焼き🤩🍚 舞茸の炊き込みごはん（2合） 【豚しゃぶと秋なすとオクラの中華香味だれ】 鶏胸肉と茄子の甘酢炒め。 Baked Beef Jollof Rice Country Style Pepper Gravy Pumpkin Cinnamon Roll Focaccia Pan-Sized Perfection: The Ultimate Scallion Pancakes | 「與鍋同大」的完美蔥油餅 （葱油饼 cōng yóu bǐng） Soy Marinated Eggs for Ramen 豚ロースと彩り野菜の美肌さっぱり炒め サルナシ酒の残り実で！無駄なく楽しむジャム 保存版✅さつまいも電子レンジ加熱｜下ごしらえ時短 太麺＆シンプル野菜で上海焼そば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26537410
アプリでひらく
