さんまの下処理 麗子100% @cook_40866664 日本 下処理をして、美味しいサンマの塩焼きを作りましょう。 もっと読む 下処理をして、美味しいサンマの塩焼きを作りましょう。 もっと読む さんまの下処理 麗子100% @cook_40866664 日本 下処理をして、美味しいサンマの塩焼きを作りましょう。 もっと読む 下処理をして、美味しいサンマの塩焼きを作りましょう。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2尾分 さんま 2尾 水 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さんまを流水で洗い、表面のぬめりを取る。 2 肛門の少し手前に包丁で浅く切り込みを入れる。 3 頭を切り落とさず、中骨のところまで切り込みを入れる。 4 頭をしっかり持ち、ゆっくり引っ張って内臓を取り出す。 5 腹の中を水でよく洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 コツ・ポイント 中骨までしっかり切り、頭を持って引っ張ると内臓がきれいに取れます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26739689 コピーしました！ 麗子100% @cook_40866664 2026/10/18 08:50に公開 日本 フォロー中 フォローバック フォロー 旦那様から「美味しいから、また作って！」と言われた料理や、忙しい主婦や初心者でも簡単に作れるレシピを投稿しています。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 焼き芋・ノンフライヤー 松茸ご飯(超簡単) 舞茸香る『ごくろうさま』ステーキ・彩り野菜添え！ 柿と小松菜の白和え☆ひと手間で美味しくなります！ ガーリックお芋フライ 鶏肉とじゃがいもの塩バター蒸し ほくほく美味しい！栗ご飯♡ 夕食主菜・お弁当★鶏むね肉つくねの蓮根はさみ焼き 【れんこんとひじきの甘辛そぼろ炒め】栄養満点♪ さつまいもの煮物 Beef dum boti さつまいもの和風だしマヨサラダ 豚ロース薄切りで♪簡単チーズのはさみ焼き 簡単アップルパイ(シナモン不要) まこもたけの洋風炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26739689
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