ヘルシー丼

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「ヘルシー丼」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (2,197)

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人気の「ヘルシー丼」レシピ

お昼に⑦ちょいとヘルシー？豚キャベツ丼

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豚肉, 酒, 片栗粉, キャベツ, ごはん, 醤油, みりん, サラダ油, 酒, 生姜チューブ

chihiro

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☆納豆ニラ豚挽肉のそぼろ丼☆ヘルシー♬

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納豆, ニラ, 豚挽肉, がらスープの素, 豆板醤, 酒, 砂糖, 醤油, 胡麻油炒め用, 温泉卵, ラー油, 味の素好き好き

みっちゃん❇️68

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めかぶ豆腐納豆のヘルシーネバネバ丼

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豆腐, めかぶ, 納豆, ポン酢, 大葉、長ネギ、茗荷、鰹節

chako・3・

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節約！ヘルシー二色丼☆

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鶏ひき肉, 絹豆腐, たまご, 炒め油, 濃口醤油, みりん, きび砂糖, 白ご飯, 七味唐辛子

ありんこ

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時短簡単キャベツの千切りヘルシー焼き鳥丼

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鶏胸肉, ねぎ, 油, キャベツの千切り, ご飯, 唐辛子系調味料, 醤油, みりん, 砂糖, オイスターソース

火水流整体術院

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とろとろ納豆の爆弾ヘルシー丼

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ご飯, 絹豆腐, 納豆, アボカド, キムチ, ごま油, 卵黄, 卵白

こんぶ

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作り置き☆ヘルシー鶏ごぼう☆鶏丼☆お弁当

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鶏もも肉, ごぼう, 片栗粉, きび砂糖, 醤油, 生姜, こめ油, あれば白ごま

元外交官夫人のレシピ

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サバ缶とほうれん草の無水カレー

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トマト, 生姜, 新玉ねぎ, ほうれん草, ニンニク, サバ缶, カレー粉

eropon

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お手軽ヘルシーちりめん丼

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ご飯, ちりめん, 卵, 調味料

和夢Nagomu

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背徳のハイカロリー丼

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ご飯, ポテチ, ナゲットとか揚げ物なんでも, 卵, マヨネーズ, 醤油, マヨネーズ, 塩コショウ, にんにくチューブ, チーズ

栞梨伊藤

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深夜のハイカロリー丼

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切り込みバター, 牛乳, はちみつ, 米, マヨネーズ, チーズ, ブラックペッパー, ニンニクチューブ

不二子

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まな板不要！キャベツと鶏ひき肉ヘルシー丼

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ごま油, すりおろししょうが, すりおろしにんにく, 鶏ひき肉, キャベツ, たまご, 醤油, みりん, 酒, ご飯

サチのお家ご飯

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揚げないヘルシーカツ丼

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豚肉, パン粉, 油, 塩、胡椒, 大豆粉, 溶き卵

ゆういちゆうか

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めちゃうま♡韓国風ヘルシーどんぶり

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ごはん, 生卵, ブロッコリースプラウト, 納豆, 韓国のり

さき8888

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ヘルシー☆なすとささみの旨ダレ丼

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ささみ, 片栗粉, なす, .焼肉のタレ, .醤油, .ごま油, .砂糖, 刻みネギ, 白ご飯

高校生のお料理日記

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簡単！ヘルシー鶏むね肉の焼き鳥丼

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鶏むね肉, 押し麦ごはん, 塩, ブラックペッパー, かんたん酢, 醤油, カレー粉, ソース, 簡単豚ロース角煮

簡単しりぃず/管理栄養士瀬戸アオイ

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担々ヘルシー丼☆昆布煮☆クーブイリチー

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ひき肉, 醤油みりん, シャンタン豆板醤, ニンニクチューブ, 切り昆布, すり胡麻, 卵黄

元外交官夫人のレシピ

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包丁使わず簡単！ヘルシースタミナ豚丼♡

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豚肉, ねぎ, 生姜チューブ, にんにくチューブ, みりん, 酒, 味覇などの中華調味料, 塩, 胡椒, ごま油, たまご, 刻みねぎ

みそ

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簡単！ヘルシーなハンバーグそぼろ丼

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人参, 玉葱, 合挽肉, ナツメグ, オリーブオイル, しめじ, トマト缶, 水煮大豆, トマトケチャップ, ソース, コンソメ, ご飯

ころピン

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☆高野豆腐でヘルシーカツ丼☆

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高野豆腐, 水, 白だし, 片栗粉, 小麦粉, 卵, 水, パン粉, 玉ねぎ, お好みソース, ケチャップ, ガーリックパウダー

Lyri＠キッチン

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ヘルシー豆腐丼

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木綿豆腐, 鶏ひき肉, 玉ねぎ, 小松菜, にんじん, しめじ, ひじき, サラダ油, ごはん, 砂糖, みりん, しょうゆ

健康☆させぼーん

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ヘルシー鶏ハム丼

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ごはん, 鶏むね肉, オリーブ油, 砂糖, コンソメ顆粒, 塩, 黒こしょう, 卵, きざみのり, フラワーレタスorフリルレタス

健康☆させぼーん

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簡単ヘルシー★胸肉で焼肉丼

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胸肉, 片栗粉, 焼肉のタレ

クックMK2N8T☆

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簡単＆節約＆ヘルシー！豆腐丼

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木綿豆腐, 醤油, みりん, 砂糖, 和風だしの素, 溶きたまご, ご飯, 刻みのり, 大葉

ぶんぶんチョッパー

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お麩の卵とじ丼♡ヘルシーな一品

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麩, 卵, 玉葱, 水菜, 人参, 生しいたけ, 水, だしの素, 砂糖, みりん, 醤油, 温かいご飯

クックHG9V8Y☆

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ヘルシー！高野豆腐DE焼肉丼

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高野豆腐, 水, コンソメ, 片栗粉, 醤油, みりん, 砂糖, ハチミツ, 酢, 胡麻油, ニンニクチューブ, 胡椒

料理家あゆみん

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簡単ヘルシー節約　肉なしレンコンそぼろ丼

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豆腐, レンコン, えのき, オリーブオイル, しょうゆ, きび砂糖, 酒, 炒りごま

堤貴大・医師・料理家

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甘酒で作る、鯖缶とアボカドのねばねば丼

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鯖水煮缶, 甘酒, 味噌󠄀, ひきわり納豆, 長芋, アボカド, 焼き海苔, ご飯, 白胡麻

うさぎのシーマ

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レンジ★ブルグル台湾混ぜ丼★ヘルシー弁当

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ブルグル, ひき肉, 醤油みりん, 蜂蜜シャンタン豆板醤すりおろしニンニク, 刻み海苔、卵黄, 大葉

元外交官夫人のレシピ

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