青菜ちりめん

ご飯, 青菜, ちりめんじゃこ, 梅干し, ごま油, 炒りごま

白菜, 小松菜, 人参, ちりめんじゃこ, 白いりごま, 三温糖, 濃口しょうゆ, 酢, 塩, ごま油

はいが精米, 小松菜, ちりめんじゃこ, ごま油, みりん, しょうゆ, 塩, いり胡麻

青菜, ちりめんじゃこ, 胡麻, 砂糖, 味噌, 酒

チンゲン菜, ちりめんじゃこ, にんじん, みそ, 砂糖, 酢

パスタ, 水菜, カリカリ梅, ちりめんじゃこ, 白ごま, オリーブオイル, 淡口醤油, 塩, 胡椒

大根葉, じゃこ, 油, みりん, 薄口醤油

こまつな, ほうれんそう, じゃこ, ひじき, ねぎ, レモン汁, しょうゆ, 白いりごま, レモンの皮

ご飯, 青菜混ぜご飯の素, ちりめんじゃこ, 白ごま

ちりめんじゃこ, 水菜かぶの葉などお好みの青菜, さとうしょうゆみりん, いりごま, 油

ちりめんじゃこ, ホールコーン, キャベツ, こまつな, 白ごま, 砂糖, 油, しょうゆ, 酒

青菜, ジャコ, 塩, しょうゆ, ゴマ, かつおぶし

米, 水, 昆布だし, 酒, 大根もしくはかぶの葉, じゃこ, ごま油, めんつゆ

小松菜か青梗菜、ほうれん草などどれか, じゃこ, だし汁, 塩

大根の葉, じゃこ, ご飯, 白だし, かつおだし, 白ゴマ, ごま油

じゃこ, ほうれん草, 人参, 他に野菜を足す場合はお好きなものを足してください, ごま油, 醤油, みりん, お好みで酒, 砂糖, 塩

青菜, ちりめんじゃこ, 油, しょうが, 炒りゴマ, 醤油, みりん, 七味唐辛子

青菜, 塩, ポン酢, 白ごま

ご飯, ひじきの煮物, 青菜とじゃこのふりかけ, ごま油, おかか

ご飯, ゆかり, 青菜, ちりめんじゃこ, いりごま, 塩, のり

焼きそば, 青菜, ちりめんじゃこ, しょうが, サラダ油, しょうゆ, 塩, いり白ごま

小松菜, 人参、キャベツ, ちくわ, ちりめんじゃこ, ごま油、めんつゆ, かつお節、すりごま

カリカリ梅, 市販品じゃこ青菜, 白米, おにぎり用海苔

青梗菜, 卵, ご飯, ごま油, じゃこ, 鶏がらスープの素, 塩コショウ

パスタ, 納豆, かんたん酢, 洋からしチューブ, 青菜ちりめん, パスタ茹で汁, シラス, プチトマト, ブロッコリースプラウト·刻み海苔

青菜, ちりめんじゃこかしらす, 醤油, ごま油

台湾粥ご飯, 無調整豆乳, ポン酢アゴだしシャンタンスープ, ディスプレイ食パン, 食べるラー油青菜ちりめんじゃこ, ネギ, 台湾サラダ木綿豆腐冷凍枝豆, ネギ, ディスプレイ糸唐辛子, ドレッシング理研のうま塩白煎りゴマ, オリーブオイルかんたん酢

ご飯, マッシュルーム, 溶き卵, 青菜のちりめんじゃこ, スライスチーズ, 水, シャンタンスープ浜四郎減塩だし, トマトのキムチトマト, 調味料ペペロンチーノオリーブオイル豆板醤

小松菜, ちりめんじゃこ, チューブにんにく, レモン汁, 醤油, サラダ油

茹で大根の葉, ジャコ, 油揚げ, 白だし, 和風顆粒だし, 酒, 黒砂糖, 胡麻油