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北名古屋市保健センター
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@cook_111410679
愛知県北名古屋市
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レシピ (42)
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【幼児食】たんぱく質補給に!おから蒸しパン
卵
•
牛乳または豆乳
•
サラダ油
•
砂糖
•
きなこ
•
ベーキングパウダー
•
おからパウダー
12センチほどのタッパ1個分
【災害食でも◎】豚みそキャベツのホイル焼き
豚バラ肉
•
キャベツ
•
にんじん
•
塩こしょう
•
調味料甘みそ
•
にんにくチューブ
•
みりん
2人分
【災害食】ポリ袋で作るご飯の炊き方
無洗米
•
水
4人分
【災害食】ポリ袋でつくるパスタのゆで方
パスタ
•
水
•
サラダ油
•
塩
•
お好みのパスタソース
1人前
【離乳食】肉団子のスープ
大根
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
だし汁
•
みそ
•
豚ひき肉
•
木綿豆腐
•
片栗粉
大人2人+離乳食1食
にんじん簡単蒸しパン
にんじん
•
牛乳
•
ホットケーキミックス
•
油
Sサイズお弁当用カップ8個分
【取り分け離乳食】野菜たっぷりリゾット
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
鶏ひき肉
•
ごはん
•
水
•
とろけるチーズ
•
コンソメ塩コショウ
•
追加のとろけるチーズ
•
パン粉
大人2食+離乳食1食
【離乳食】ほうれんの草ペースト
ほうれん草
•
お湯やだし汁
【離乳食】しらすのペースト
釜揚げしらす
•
お湯やだし汁
【離乳食移行方法】おかゆの粒の増やし方
7倍がゆ
【離乳食】卵黄のペースト
卵
•
お湯やだし汁
【離乳食】うどんのペースト
うどん
•
お湯やだし汁
1食分
【離乳食】にんじんのペースト
にんじん
•
乾燥昆布
•
水
枝豆ガリバターしょうゆ
冷凍むき枝豆
•
有塩バター
•
おろしにんにく
•
しょうゆ
•
黒コショウ
4食分
1
【親子で食べる幼児食】 鯖そぼろ丼
サバの水煮缶
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ごま油
•
おろししょうが
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
•
酒
大人2人分+子ども2人分
ほうれん草の海苔ナムル
ほうれん草
•
中華だし
•
ごま油
•
刻みのり
4食分
にんじんの甘酢和え
にんじん
•
塩
•
酢
•
砂糖
•
すりごま
4食分
2
鯖そぼろの三色丼
サバの水煮缶
•
玉ねぎ
•
ごま油
•
おろししょうが
•
いりごま
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
•
酒
2人分
高野豆腐のラスク(きなこ味)
高野豆腐
•
有塩バター
•
きな粉
•
砂糖
•
牛乳
30~40枚分
【親子で食べる幼児食】 まぐろの竜田揚げ
マグロ
•
片栗粉
•
サラダ油
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
大人2人分+子ども1人分
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