yo-chan

アスパラガス • ベーコン • 塩コショウ

いか • めんつゆ • 砂糖 • 残りご飯

さつまいも • オリーブオイル • グラニュー糖塩シナモン

全粒粉 • 薄力粉 • 無塩マーガリン • グラニュー糖 • 塩

食用菊 • 春菊 • マヨネーズ • しょうゆ • ゴマ • 酢

椎茸 • マヨネーズ • ツナ缶 • コーン缶 • 塩コショウ • しょうゆ • タバスコ • レモン

オカヒジキ • マヨネーズ • マスタード • しょうゆ • レモン汁

サヤインゲン • ジャガイモ • なす • ショウガ • しょうゆ • 酒 • めんつゆ • 水

タケノコ • 豚薄切り肉 • 塩コショウ • しょうゆ • 天ぷら粉 • オリーブオイル • ニンニク

アスパラガス • 卵 • オリーブオイル • レモン汁 • 塩コショウ

鶏手羽元 • 小タマネギ • 干し椎茸 • ウズラの卵 • ケチャップ • ニンニクショウガ • 豆板醤 • 水 • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • コショウ

豆腐 • セロリ • マヨネーズ • レモン汁 • 練りゴマ • おろしニンニク • 刺身用意イカ

キムチ • 豆腐 • ネギ • ニンニク • 青梗菜 • ニンジン • ゴマ油 • しょうが • エノキダケ

合い挽き肉 • タマネギ • 長ネギ • にんじん • ひじき • 卵 • パン粉 • 塩こしょう • ナツメグ • ウズラの卵 • ブロッコリー • プチトマト •

大豆の水煮 • 鳥胸肉 • キャベツ • トマト缶 • 塩こしょう • ローリエ • トマトケチャップ • タマネギ • 白ワイン

鳥胸肉 • グリンピース • チキンコンソメ • 塩こしょう • 青梗菜 • タマネギ • 卵 • ブロッコリー

手羽元 • レタス • 大根 • ニンニク • しょうゆ • 酒 • みりん • 酢 • 鶏ガラスープのもと • 塩こしょう

切り干し大根 • ちくわ • 酢 • みりん • 豆板醤

ほたるいか • レモン汁 • オリーブ油 • 塩こしょう • 砂糖