ましゅましゅ

鶏肉もも肉 • たまねぎ • にんにく • しょうが • サラダ油 • 人参 • じゃがいも • トマト水煮缶 • プレーンヨーグルト • 水 • コンソメ顆粒 • カレー粉 •

生スイートコーン • 米 • 塩 • 酒

水煮ふき • 豚肉 • だし • 塩 • 薄口しょうゆ • みりん • 白味噌 • 砂糖 • 煮きり酒 • 薄口しょうゆ • 酢 • すりごま

もやし • 京あげ • すりごま • もやし下味用　しょうゆ • あげ用　さとう • あげ用　しょうゆ • 仕上げのしょうゆ • 小口きり青ネギ

青とうがらし • ちりめんじゃこ • サラダ油 • 砂糖 • しょうゆ • 酒

鮪のすき身 • 長ネギ • しょうが • にんにく • 青じそ • 春巻きの皮 • しょうゆ • 酒 • 塩コショウ • 水どき小麦粉 • サラダ油

ぶり切り身 • 玉ねぎ • 塩 • 小麦粉 • サラダ油 • みりん • 酒 • しょうゆ

もやし • にら • ちくわ • 卵 • 中華だしの素 • 塩コショウ • サラダ油 • ごま油

なす • 豚ミンチ • 長ネギ • ニラ • にんにく • 片栗粉 • たまご • 中華だしのもと • 塩コショウ • 小麦粉 • 水 • 揚げ油

牛薄切り肉 • 真竹の竹の子 • 青ネギ • 酒 • しょうゆ • おろししょうが • おろしにんにく • こしょう • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • オイスターソース •

豚肉薄切り • トマト • たまねぎ • 顆粒コンソメ • コショウ • ピザ用チーズ • パセリ

豚しょうが焼き用 • 小麦粉 • サラダ油 • たまねぎ • ピーマン • 塩コショウ • しょうゆ • みりん • 酒 • しょうがの絞り汁

新じゃが • きゅうり • たまねぎ • ゆでたまご • 塩コショウ • 酢 • マヨネーズ • パプリカ

牛赤身肉ブロック • 塩コショウ • サラダ油 • 酒 • 赤ワイン • しょうゆ • にんにく • しょうが

キャベツ • きゅうり • 塩 • レモン汁 • 薄口しょうゆ • たらこ • マヨネーズ

大根 • きゅうり • 水 • 塩 • 青じその葉 • 酢 • 砂糖 • 薄口しょうゆ • 塩 • すりゴマ

にんじんの葉 • にんじん • たまねぎ • 干しえび • 黒ゴマ • てんぷら粉 • 水 • サラダ油

鶏もも肉 • 塩コショウ • 酒 • サラダ油 • 粒マスタード • せんぎり野菜

大根 • ツナ缶 • 塩ゆでえんどう • しょうが汁 • ほんだし • 砂糖 • 薄口しょうゆ • みりん • 水 • 水どき片栗粉

ほうれん草 • 舞茸 • ベーコン • サラダ油 • 牛乳 • 塩 • バター • 小麦粉 • こしょう