泰美拳玲

黒豆 • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • 重曹 • 水

玉ねぎ • 砂糖 • 酢 • サラダ油 • みりん • 酒 • しょうゆ

魚切り身 • あさり • プチトマト • にんにく • ハーブ • 白ワイン • 水 • 塩 • こしょう • オリーブ油

卵 • はんぺん • 砂糖 • みりん • 塩 • 和風だし

餅 • とろけるチーズ • ベーコン • ピーマン • たまねぎ • しめじ • ピザソース • 塩

豆腐 • 鶏もも肉 • ザーサイ • ねぎ • ごま油 • しょうゆ • 砂糖 • ラー油、豆板醤など辛味調味料

かぶ • じゃこ • ごま油 • めんつゆ • 塩

長ネギ • 水で溶くタイプのから揚げ粉 • 油

鶏肉か豚肉 • 茹でたけのこ • パプリカ • 好きなきのこ • レッドカレーペースト • ココナツミルク • コンソメの素 • ナンプラー • ご飯

サツマイモ • むき甘栗 • 砂糖 • バター • 生クリーム • 卵黄

パスタ • ネギトロ • カイワレ • かつおぶし • めんつゆ • マヨネーズ • わさび • のり

ほうれん草 • 油揚げ • しょうゆ • 大根おろし • 七味唐辛子

めんつゆ • かぼちゃ • ピーマン • おくら • なす • ごぼう • その他、揚げたら美味しそうな野菜

カボチャ • たまねぎ • バター • お水 • スープの素 • 牛乳 • 塩こしょう

鶏手羽先 • スパイス各種 • 塩、こしょう

ゴーヤ • から揚げの素

ひき肉 • たまねぎ • 茄子 • おくら • ご飯 • カレールー • その他、調味料 • にんにく生姜

冷ご飯 • たまねぎ • ハム • ピーマン • 粉チーズ • その他、冷蔵庫の残り物 • あれば彩りにパセリ等 • コンソメなど洋風スープの素

ご飯 • 明太子 • 卵 • ネギ • お好みで海苔、漬物

きゅうり • たまねぎ • なす • ピーマン • トマト • その他余ってる野菜 • にんにく • オリブオイル • 塩こしょう