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@cook_40027904

姉妹ママの気ままなキッチンです！

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鮭と水菜の混ぜご飯☆

米 • 塩鮭 • 水菜 • 青シソ • 白ごま • かつおだし • しょう油 • 酒 • 白こしょう
４人前
りんごと木の実のケーキ☆

りんご • くるみ • 砂糖 • ラム酒 • 卵 • サラダ油 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • シナモン • 塩
約15個分：焼き型（直径10cm程）

1
栄養満点！かぼちゃスープ☆

かぼちゃ • 豆乳 • じゃがいも • 玉ねぎ • コンソメ • バター • 塩こしょう
４人分

1
朝食に！ツナたまトースト☆

食パン • ツナ缶 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩こしょう
２～３枚分

1
簡単おやつ！チョコバナナケーキ☆

卵 • 無塩バター • 砂糖 • バナナ • チョコチップ • 小麦粉 • ベーキングパウダー
パウンド型１個分
簡単！じゃこと高菜のチャーハン☆

冷やご飯 • ちりめんじゃこ • 高菜漬 • 卵 • 長ねぎ • 白ゴマ • 白こしょう • ごま油しょう油
２人分

15
野菜たっぷり！蛸のラタトゥイユ☆

茹でタコ • ホールトマト • なす • 玉ねぎ • ズッキーニ • 人参 • パプリカ • ピーマン • オリーブ油 • 白ワイン • 塩 • レモン汁 •
４人分

2
さつまいもぷりん☆

卵 • さつまいも • 豆乳 • 砂糖 • メープルシロップ
小型6個分

2
ブロッコリーの冷製豆乳スープ☆

ブロッコリー • 豆乳 • じゃがいも • 玉ねぎ • バター • コンソメ • 塩こしょう • 松の実
3～4人分

2
まめまめひじき☆

ひじき • 水煮大豆 • 枝豆 • だし汁 • 砂糖 • しょう油 • 酒 • にんじん • 乾燥椎茸 • 油あげ
4～5人分

3
トマト風味のロールキャベツ☆

キャベツの葉 • 挽き肉 • 玉ねぎ • オールスパイス • トマトホール缶 • ベーコン • トマトケチャップ • コンソメ • にんにく • 塩こしょう
2～3人前

144
アボガドとトマトのシンプルサラダ☆

アボガド • トマト • ブロッコリースプラウト • オリーブオイル • レモン汁 • 塩黒こしょう
２～３人分

1
失敗なしのチーズケーキ☆

クリームチーズ • 卵黄 • 卵白 • 砂糖 • 小麦粉 • 牛乳 • レモン汁 • ラム酒
直径18cm丸型
簡単！健康！スイートポテト？

さつまいも • スキムミルク • 豆乳 • 砂糖 • バター • シナモンパウダー
約10個分
秋の行楽のお供に☆いなり寿司

米 • 酢 • 砂糖 • 塩 • 白ごま • 油揚げ • だし汁 • 砂糖 • みりん • しょう油 • むきえび錦糸卵青しそ
10個分

3
秋満喫・栗ごはん☆

米 • 栗 • みりん • 塩 • 黒ごま
４人分

4