ゆー(^^*)

厚揚げ • とき卵 • ごま油

鶏もも肉 • 人参、白菜、ねぎなど • しいたけなどきのこ類 • 白だし • お湯 • 豆腐 • かつおだし

厚揚げ • にら • もやし • オイスターソース • しょうゆ • 砂糖 • ごま油 • しょうがすりおろし

モッツアレラチーズ • スモークサーモン • サニーレタス • シーザーサラダドレッシング • マヨネーズ、塩こしょう • じゃがいも

豆腐 • 水菜 • 白だし • マヨネーズ

白菜 • 小エビ • ひき肉 • 豆乳 • お水 • 鶏ガラスープの素 • 片栗粉 • ショウガ

パスタ • ツナ • マヨネーズ • トマト • 水菜 • めんつゆ • 水

水菜 • 豆腐 • ツナ • ゴマダレ • 角切りトマトやゆで卵のマッシュなど

味噌汁 • 調整豆乳 • うどん • たかのつめ • しゃぶしゃぶのおもち

コーンフレーク • 調整豆乳 • きなこ • 砂糖

チョコレート • ごぼう • バター • 黒砂糖 • 卵

そば • 豚こま切れ肉 • えのき • 干ししいたけ • きざみ油揚げ • 冷凍のきざみねぎ • ほうれんそう • めんつゆ

ホットケーキミックス • 豆乳

ご飯 • たまねぎ • まいたけ • 豚ひき肉 • 卵 • 酒、砂糖、醤油

ぶり • にんにく • しょうゆ • 酒 • サラダ油

じゃがいも • ささみ缶 • たまねぎ • こしょう • サラダ油 • ケチャップ • ウスターソース

パスタ • キャベツ • ベーコン • にんにく • たかのつめ • オリーブオイル • 鶏がらスープのもと • 塩ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ • パスタ茹で汁 • 水溶き片栗粉

餃子の皮 • 豚ひき肉 • ほうれん草 • しいたけ • キャベツ • 片栗粉 • おろしにんにく • しょうゆオイスターソース • 酒ごま油 • ごま油 • しょうゆ酢ラー油

白菜 • 餃子のタネ • にんにくしょうが • しょうゆ • オイスターソース • ごま油 • 鶏がらスープ • パスタ

豆腐 • にんじん • えのき • 水 • しょうゆ • オイスターソース、酒、中華スープの素 • 油