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腹８分目

夫婦で食べること作ることが大好き♪
でも、材料も時間もたっぷり＋手の込んだものはプロにおまかせ。家庭で意外に手軽に美味しくを目指して楽しんでます♪
食卓が楽しく豊かになればいいな。

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腹８分目

後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単手抜きで絶品！お魚（鯛）の酒蒸し

鯛 • 白菜 • 人参 • オクラ • えのき • 塩 • 日本酒 • ごま油
- 2～３人分
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CookDoで簡単青梗菜と豚肉の旨辛炒め

青梗菜 • 豚肉 • COOKDO • 塩 • 酒 • サラダ油ごま油
- ３～４人前
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◆米粉のピザ◆ノンアレ小麦卵乳不使用

米粉 • タピオカ粉 • 海洋酵母 • てんさい糖 • 塩 • 水 • マヨドレ • 白味噌 • 白ねりごま
- ２５ｃｍ×1枚
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超～簡単◆ノンアレ米粉のふわふわケーキ◆

米粉 • かぼちゃフレーク • てんさい糖 • 塩 • ベーキングパウダー • 水 • 菜種油
- １５ｃｍ　1台
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爽やか～レモンシフォンケーキ～全卵で　

卵黄 • 牛乳 • レモン汁 • レモンの皮すりおろし • サラダ油 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵白 • グラニュー糖 • レモン汁 • パウダーシュガー
- １７ｃｍ型　1台分（１０ｃｍ、１２ｃｍ各1台で作りました）
腹８分目

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簡単美味◆魅惑のチョコバナナロールケーキ

薄力粉 • ココア • 卵 • てんさい糖 • サラダ油 • 生クリーム • 砂糖 • ラム酒 • バナナ
- 1本（25×25ｃｍ１枚分）
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簡単混ぜるだけ☆くるみたっぷりブラウニー

バター • チョコレート • 砂糖 • 塩 • ココア • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • くるみ • お好みでブランデーラム等
- ２０ｃｍ×２０ｃｍ
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◆米粉でたこ焼き◆アレルギーっ子もOK！

米粉 • 山芋 • だし汁 • かつお粉 • かぼちゃフレークorパウダー • 塩 • じゃがいも • スイートコーン • ウインナー
- １６個分
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たこと大根といよかんのマリネ

たこ • 大根 • いよかん • 白ワインビネガー • 黒こしょう • パセリ
- 2人分
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濃厚美味簡単◆ニューヨークチーズケーキ◆

クリームチーズ • サワークリーム • 生クリーム • 砂糖 • コーンスターチ • 卵 • グラハムクラッカー • 無塩バター • 砂糖
- １５ｃｍ型
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簡単・応用可能◆キャベツのコトコト煮

キャベツ • 玉ねぎ • ベーコン • オリーブオイル • ローリエ
- ３～４人分
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ノンアレ◆紫いものタルト◆卵乳大豆小麦無

紫いも • ココナツミルク • てんさい糖 • 菜種マーガリン • てんさい糖 • 水 • 米粉 • アーモンドプードル • ホワイトソルガム粉 • サクサク粉
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チンゲン菜の中華炒め煮◆簡単にあるもので

チンゲン菜 • しいたけ • ハム • 中華スープ • 塩 • こしょう • 醤油 • 紹興酒orお酒 • 片栗粉 • ごま油 • にんにくしょうが
- 2人分
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プロセスチーズ＆米粉でスフレチーズケーキ

米粉 • 卵 • 牛乳 • プロセスチーズ • 無塩バター • 砂糖 • レーズン • ラム
- １５ｃｍ型　１台　（＋１ココット）
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簡単スピードメニュー◆焼ききすと豆腐煮

焼ききす • 豆腐 • 白ねぎorねぎ • 水 • 薄口しょうゆ • お酒 • みりん • てんさい糖
- ２人分
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簡単絶品！鶏つくねと水菜鍋＠ラーメン〆

中華麺 • 水菜 • 鶏ミンチ • 白ねぎ • しょうゆ • 酒 • みりん • 味噌 • しょうがにんにく • ごま油 • 片栗粉 • 塩 •
- 大盛り２人前
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簡単あんかけ焼きそば☆そばはパリパリで！

中華そば • キャベツ • たまねぎ • ピーマン • にんじん • しめじ • 豚肉 • えび • 鶏がらor中華スープ • しょうゆ • さとう • 塩 •
- ２人分