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あんころころ

女子大生あんころころです☆
おじいちゃんから頂いた新鮮なお野菜を中心にたくさん美味しい料理に挑戦中♪♪
おいしくて、ヘルシー、そんなキッチンを目指します

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わらびの五目ごはん

お米 • わらび • しめじ • 人参 • しらたき • 大豆水煮 • めんつゆ • 酒 • だしの素 • 塩
- 4人分
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サンマのほくほくグリル

さんま • じゃがいも • とろけるチーズ • 粉チーズ • たまねぎ • パン粉 • 塩コショウ
- １人分
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はるろーるキャベツ♪

キャベツ • ひき肉 • ホールトマト • たまねぎ • 卵 • 塩コショウ • バター • 固形スープ • トマトケチャップ • パン粉 • 水
- ４人分(８個）
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ふっくら☆チヂミ

ニラ • ツナ • 卵 • 小麦粉 • 水 • ごま油 • 酢 • しょうゆ • 七味唐辛子 • 砂糖
- ２～３人
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じゅわ～りぶり大根

ぶりのあら • 大根 • しょうが • おさけ • 醤油 • 砂糖 • おコメ
- ３人
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ぶたのカクカク煮～しょうが風味～

豚バラ肉 • しょうが • ねぎ • 砂糖 • お酒 • しょうゆ • サラダ油
- １人分
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あつあつ！クリーミー♪シーフードドリア

シーフードミックス • ごはん • たまねぎ • マッシュルーム • 牛乳 • バター • 小麦粉 • ブイヨン • とろけるチーズ • 塩コショウ
- ３人
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めんたい！たらもサラダ★

ジャガイモ • 辛子明太子 • たまねぎ • オリーブオイル • 牛乳
- ４、５人
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ぴーまんのひき肉つめつめ

ピーマン • ひき肉 • たまねぎ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • バター • 塩コショウ • 小麦粉
- ４人
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とろとろカブと鮭♪秋の香り

かぶ • 生鮭 • 片栗粉 • だし汁 • しょうゆ • 塩 • 好みでごま油
- ４人分
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とろ～り☆やさいたっぷりほうとう

かぼちゃ • じゃがいも • にんじん • 小松菜 • まいたけ • たまねぎ • 油揚げ • 味噌 • ほうとううどん • ダシ
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たっぷり野菜の本格派！ぽてとサラダ☆

じゃがいも • にんじん • きゅうり • たまねぎ • スイートコーン • マヨネーズ • からし • 酢 • 塩コショウ
- ４人分
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さといも☆コロコロッケ

さといも • 鶏挽肉 • たまねぎ • お味噌 • 砂糖 • お酒 • 小麦粉 • 卵 • パン粉
- ４人分
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ぱんぷき～ん☆ポタージュ

カボチャ • 牛乳 • バター • ブイヨン • 塩コショウ • 生クリームポーション
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とろ～りほうれん草のグラタン

ほうれん草 • ゆで卵 • とろけるチーズ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩コショウ
- ２人分
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ほっくり♪すいーとぽてと

さつまいも • バター • 牛乳 • 卵黄 • 砂糖 • コーヒーポーション
- １０個分