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鶏手羽元 • プレーンヨーグルト • はちみつ • ニンニク • 塩胡椒

納豆 • 片栗粉 • 生姜小葱 • 付け汁

そうめん • 玉葱人参 • ピーマン • キャベツ • 豚バラ肉 • イカ • サラダ油 • 塩コショウ • 水 • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • オイスターソース •

鶏モモ肉 • レンコン • 甘酒 • 醤油 • みりん • サラダ油 • 炒り胡麻

冬瓜 • 椎茸 • ニンニク • 生姜 • 水溶き片栗粉 • サラダ油 • 飾り葱 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 醤油 • 水 • 鶏がらスープの素

玉ねぎ • すき焼きのタレ • バター

トマト • 絹豆腐 • バジル • パルメザンチーズ • 残ったトマトとバジル • オリーブオイル • レモン果汁 • 塩ブラックペッパー

豚肩ロース塊 • 粗塩 • 卵白 • 出汁昆布 • サラダオイル • 柚子胡椒 • カボス

空心菜 • ニンニク • 赤唐辛子 • 松の実 • 塩 • 醤油 • オリーブオイル

ゴーヤ • 玉ねぎ • 人参 • 茄子 • セロリ • ジャガイモ • カボチャ • ベーコン • トマトスープ • 水 • コンソメ • ハーブ •

スイカ • 桃 • 巨峰 • 粉ゼラチン • 水 • 砂糖

玄米ご飯 • 納豆 • 卵 • レタス • 塩、胡椒 • 醤油 • 胡麻、小葱、刻み海苔

卵 • お湯

金目鯛 • 出汁 • お好み野菜 • 大根おろし • 醤油 • カボス • 柚子胡椒 • ごはん • 卵

鶏手羽中 • 乳清 • カレー粉 • 塩 • ニンニク

ササミ • 梅干 • 山芋 • だし汁

ゴーヤ • 豚ひき肉 • コーン • ピザ用チーズ • 山芋 • ソース • 鰹節

全粒粉パスタ • ほうれん草 • じゃこ • ラムチョップ • プチトマト • スライスチーズ • じゃがいも • ヨーグルト • お好みのフルーツ • 豆乳

カボチャ • オクラ • 茄子 • エリンギ • えんどうまめ • ニンニク • 生姜絞り汁 • めんつゆ • レモンの絞り汁

鶏ミンチ • 蓮根 • 生姜 • 卵黄 • 片栗粉 • お酒