ブランパン

ジップロックコンテナーご飯1膳分サイズ • 焼き海苔 • ご飯 • お好みの具

プルコギ • じゃがいも • ニラ • 玉ねぎ • おろしにんにく • 砂糖 • みりん • しょうゆ • ごま油

薄揚げ • 鶏ミンチ • お湯 • だしの素 • 片栗粉 • コストコマッシュポテト • 人参 • 水 • しめじ • 水菜 • 白だし • 塩

ゴーヤ • 塩 • しょうが

お米 • お湯 • マギー　アレルギー25品目不使用無添加のブイヨン • ミックスベジタブル • むきえび • 玉ねぎ • 豆乳発酵マーガリン • 塩 • こしょう • パセリ • サラダ油

小麦粉 • 卵 • だし汁 • 山芋のすりおろし • キャベツ • 青ねぎ • 天かす • 紅ショウガ • 桜エビ • イカ • 豚バラ • お好みソース、マヨネーズ、削り粉、青のり、

鶏ミンチ • 塩 • 氷水 • 絹ごし豆腐 • ケチャップ • 玉ねぎ

豚ロース • 塩コショウ • ピーマン • 玉ねぎ • しいたけ • 人参 • ケチャップ • 水 • 酒 • しょうゆ • お好みソース • マーガリン

里芋 • 切り昆布 • 豚バラ肉 • しょうゆ • 酒 • 塩

鶏皮 • 味塩コショウ • 塩 • レモン汁

米 • 酒 • 塩 • しょうゆ • 切り昆布 • さつまいも • 鮭フレーク

もやし • ごま油 • 塩 • 味の素鶏ガラスープ • すりごま

木綿豆腐 • しょうゆ • 酒 • 削り節 • ごま油

白玉粉 • 上新粉 • 砂糖 • 水 • ココナッツ

エビ • イカ • 酒 • 塩 • にんにくのみじん切り • しょうがのみじん切り • ピーマン • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • 水 • コンソメ •

お米 • だし汁 • 五目黒豆

にんにく • 味噌 • 適当な保存瓶

レタス • ごま油 • 塩コショウ

鶏もも肉 • 片栗粉 • ほうれん草 • 人参 • 大根 • 白ネギ • シメジ • だし汁 • 塩 • 醤油 • 砂糖 • みりん •

りんご • 黒砂糖