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バター • 粉砂糖 • てんぷら粉 • アーモンドパウダー • 卵黄

アボカド • じゃがいも • 玉ねぎ • ツナ缶 • 塩こしょう • 牛乳 • 酢 • 顆粒コンソメ • オイスターソース

ご飯 • 卵 • キャベツ • ノンオイルツナ • 牛乳 • エリンギ • 塩胡椒コンソメ

ドライカレー • 豆腐 • アボカド • 薄力粉 • BP • 溶き卵 • 塩

納豆 • 野沢菜のお漬物 • 黄身 • パスタ • エノキ • 海苔

サーモン • クリームチーズ

ボイルホタテ • ブロッコリー • エリンギ • バター • 醤油 • 酒

キュウリ • 鶏肉 • 梅干 • 塩昆布 • ゴマ • 醤油 • 温泉卵

バナナ • ヨーグルト • 牛乳 • シナモンレモン果汁　etc

ご飯 • 塩昆布 • 温泉卵

ブロッコリー • 卵 • とろろ昆布 • 昆布茶

おから • オートミール • 小麦粉 • 卵 • 黒砂糖 • 塩 • スパイス • レーズン • メープルシロップ

バナナ • おから • 強力粉 • BP • 砂糖 • 卵 • ヨーグルト • シナモン

林檎 • 薄力粉 • 強力粉 • BP • 砂糖 • バター • 卵 • 塩シナモン • 蜂蜜 • グラニュー糖 • バター

かぼちゃ • ひき肉 • たまねぎ • 春巻きの皮 • 塩こしょう • お好みでチーズetc

プーアル茶 • 牛乳 • シナモン • バニラエッセンス

おから • 豆乳 • 卵 • BP • 抹茶

パスタ • トマト缶 • ひき肉 • カレー粉 • 塩コショウ • 卵 • 玉ねぎ • ケチャップ • 塩胡椒 • チーズ

おから • オートミール • 干し芋 • きなこ • 卵 • 黒砂糖 • 塩 • 牛乳

鮭 • お米 • 卵 • レモン • 生クリーム • 顆粒コンソメ • 塩胡椒 • 白ワイン • カレー粉