ハーブそると

米 • 大根菜 • だしつゆ • 味醂 • 酒 • ゴマ油 • ほんだし • 白ゴマ

米 • ゴボウ • 生姜 • 水 • 本だし • 醤油 • 味醂 • ゴマ油

鮭 • ミニトマト • ケール • 玉葱 • 酢 • 砂糖 • 塩 • 片栗粉 • 白コショウ

しいら • ほうれん草 • 舞茸 • 玉葱 • 牛乳 • 白ワイン • ニンニク • 塩コショウ • 小麦粉 • 固形コンソメ • オリーブオイル • 砂糖

マイタケ • 玉ねぎ • ニンニク • さつまいも • 豆乳か牛乳 • 小麦粉 • 固形コンソメ • オリーブオイル • バター • マカロニ • 塩コショウ • スライスチーズ •

魚のすり身 • 人参 • 卵 • ゴマ油 • サラダ油

ホットケーキミックス • きな粉 • 黒砂糖 • メープル • ゴマ油 • クルミかナッツ • シナモン • 水 • 焼く用のゴマ油

筍 • 味噌 • 黒胡麻か白胡麻 • 砂糖 • 味醂 • 山椒

豚挽肉 • キャベツ • ニラ • ニンニク • しょうが • だしつゆ • 塩コショウ • ゴマ油 • 丸鶏がらスープの素 • 餃子の皮 • サラダ油

黄色く熟れたゴーヤ • キュウリ • 生ハム • マヨネーズ

小豆 • 水 • 豆腐

あさり • ニンニク • マッシュルーム又はお好きなキノコ • 赤パプリカ • 小松菜 • 鷹の爪 • トマト缶 • ケチャップ • オリーブオイル • パスタ

干し椎茸 • 海老 • 卵 • 三つ葉 • 砂糖 • 醤油 • 味醂 • 酒 • 寿司酢 • ご飯

生カリフラワー • きゅうり • トマト • りんご • 紫玉葱 • マヨネーズ • 塩胡椒又はクレイジーソルト • オリーブオイル

鶏肉 • にんにく • 玉ねぎ • 人参 • ごぼう • レンコン • パセリ • トマト缶 • コンソメ • 白ワイン • ローリエ • 塩胡椒 •

カリフラワー • 好みのマヨネーズ • カレー粉 • 塩 • 粗挽き黒胡椒

茄子 • トマト • ニンニク • 玉葱 • ズッキーニ • ピーマン • 赤パプリカ • オリーブオイル • コンソメ • 白ワイン • ハーブソルト又は塩コショー • ケチャップ •

鶏肉 • ニンニク • 生姜 • 出しつゆ • 味醂 • 酒 • お好みのカレー粉 • 塩コショー • サラダ油 • 砂糖

牛肉スライス • なす • 赤パプリカ • アスパラ • トマト水煮缶 • 白ワイン • コンソメ • 塩コショウ • 砂糖 • ニンニク

ほたるいか • ブロッコリースプラウト • からし • 味噌 • 砂糖 • 寿司酢