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オレンジタマゴ

こんにちは！この春めでたく新米主婦となりました。今まではお料理もお洗濯も母親を「見てるだけ～」だったけど、今年からは腕まくり！
おいしいねって言ってもらえるように頑張ります＾＾

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オレンジタマゴ

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SPAMで！子供も大喜びのおかずパン

強力粉 • スキムミルク • バター • 砂糖 • 塩 • 水 • ドライイースト • SPAM • 細ネギ
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簡単さわやか♪　彩りそうめん

そうめん • 赤色野菜 • ゆで枝豆 • 鶏肉 • 味噌、酒 • 砂糖
- 二人分
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お肉好きに！大満足のしょうが焼き

豚肉 • たまねぎ • 醤油 • タカラ • みりん • 砂糖 • しょうが
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３ステップの簡単フライドチキン～♪

手羽元 • 塩こしょう • 醤油酒 • みりん • 豆板醤 • 片栗粉
- ８本分
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さばは塩焼きだけじゃないっ！サバの甘辛煮

さば • 砂糖 • 醤油 • 酒 • たまねぎ
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これおいしっ！ふっくら鰻の焼き方とたれ

鰻 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 卵
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切り盛り3分で！見た目も味も満足な冷奴

豆腐 • なめ茸 • 野菜
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美味しくて賢い！私の味方　ドライカレー　

たまねぎ • にんじん • カレールー • その他野菜 • ひき肉 • 水 • 酒 • 塩コショウ
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卵1/2個でＯＫ！レンジで簡単カスタード

卵 • 砂糖 • 牛乳 • 小麦粉 • バター • バニラエッセンス
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お一人様完成☆　簡単ミルクレープ

卵 • 砂糖 • 小麦粉 • バター • 牛乳 • カスタードクリーム
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お弁当に！ウィンナー１本でアヒルちゃん☆

ウィンナー • パスタ、野菜スティックなど
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お弁当はキャンバス…♪

のり • ご飯 • おしょうゆ
- 一人分
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豚肉と大根・きのこのヘルシー煮

豚肉 • 大根 • きのこ類 • 厚揚げ • 砂糖 • しょうゆ酒
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匂いがいい！大絶賛のタコ飯

タコ • しょうゆ • だし汁 • 塩
- 2合
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なすを手に入れたら！美味しい甘辛炒め

なすねぎピーマンなどの野菜 • 鶏ひき肉 • しょうゆ • 砂糖 • お酢 • 水溶き片栗粉
- 二人分
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低価格＆低カロリー！オーブンでチーズカツ

豚肉 • チーズ • 冷凍ポテトまたはジャガイモ • 小麦粉 • 卵 • 油
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冷凍活用で簡単☆かぼちゃのスープ

かぼちゃ • 塩コショウ • 牛乳
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材料無くてもOK！の満足ナポリタン

パスタ • たまねぎ • ピーマン • 塩オリーブオイル • 肉類 • ケチャップ
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ヘルシーに美肌！手羽元の煮物

鳥の手羽元 • 大根 • たまねぎ • ごま油 • しょうゆ酒 • 砂糖 • みりん • 水溶き片栗
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コツを覚えて！今が旬のたこ天☆

たこ • 小麦粉 • 塩 • 冷水 • 溶き卵

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