てるみん♪♪

レモン汁 • 塩 • 水

ねり梅 • オリゴ糖 • はちみつ • 水

鶏胸肉 • みりん • はちみつ • レモン汁 • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • 昆布茶 • しょうが • こしょう • ビニール袋M • 冷凍保存袋S • ビニール袋S

林檎 • お砂糖 • 水 • バター • レモン果汁 • ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • 油

卵 • 砂糖 • 牛乳 • ミルクココア • クルミ • ホットケーキミックス • 油

大豆 • クッキングペーパー

大きめ玉葱１個 • 酢 • オリゴ糖

紙カップジャム135g入り • 水 • お好みで冷凍フルーツ

油揚げ • 合い挽き肉 • 砂糖 • 塩 • 水 • ニラ • キャベツ • 塩 • めんつゆ • 塩こうじあれば • チューブ生姜 • ごま油 •

ココナッツオイル • 製氷容器 • 大さじ

HM • 卵 • 油 • 牛乳

HM • 卵 • 豆乳

米ぬか • ごま油 • サラダ油 • オリゴ糖 • 卵 • 塩 • ごま

切り干し大根 • キュウリ • トマト • ごま • ポン酢 • 塩 • ビニール袋

HM • 卵黄 • 卵白 • 砂糖 • 油 • 牛乳

ご飯 • 焼き鳥 • 海苔 • マヨネーズ • 紫蘇

ご飯 • 海苔 • 鯖缶 • 紫蘇 • マヨネーズ

HM • 卵 • 油 • 砂糖 • 牛乳 • 板チョコ • 胡桃

煮しめ小鉢１盛り • 卵 • 小麦粉 • 油

HM • 卵黄 • 卵白 • 砂糖 • 油 • 水 • コーヒー豆