おなかすいたね

キャベツ • 赤パプリカ • 他お好みの野菜 • オクラ • 長芋 • なめ茸

きゅうり • 七味梅茶 • 塩昆布 • 七味ごま • 針生姜

鶏手羽中 • 片栗粉 • 揚げ油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • ごま

鶏もも肉 • 玉ねぎ • トマト水煮 • ケチャップソース砂糖塩 • オリーブオイル • ブイヨンキューブ • 白ワイン • コーン

キャベツ • ベーコン • マヨネーズ • 粒マスタード • にんじんのナムル • にんじん • おろしにんにく • ごま油

ピーマン • 片栗粉 • 豚ひき肉 • にんじん • 干し椎茸 • 玉ねぎ • 小ネギ • しょうが • 味噌 • 塩こしょう • ごま油 • 大根おろし •

ジャガイモ • アボカド • 玉ねぎ • ニンジン • ベーコン • マヨネーズ • 塩こしょう

茄子 • オクラ • パプリカ • ピーマン • 玉ねぎ • トマト • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • 塩 • こしょう • 白ワイン •

ご飯 • ポークランチョンミート • 卵 • 海苔 • 醤油

ジャガイモ • タコスライスの素 • お好みのチーズ

鶏胸肉 • レタス • シーザーサラダドレッシング • 揚げずに手羽焼き調味料 • パルメザンチーズ • 食パン • バター • ガーリック

細めのうどん • トマト • ツナ缶 • グリーンの葉 • にんにく • バジルオリーブオイル • チリオリーブオイル • 塩 • レモン汁

ブロッコリ • クリームシチューの素 • 牛乳 • パルメザンチーズ

いんげん • にんじん • 粒マスタード • 酢 • オリーブオイル • 塩 • 胡椒

手羽中 • シーズニングソルト • サラダ油

オクラ • 豚ロース薄切り • 油 • しょうゆ • さけ • みりん • 砂糖

車麩 • ポーク缶 • もやし • 万能ねぎ • かつおだしの素 • 卵 • かつおだしの素 • 塩