☆みおたん☆

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小松菜とエリンギのバター炒め

小松菜 • エリンギ • ベーコン • マーガリン • 味の素 • 醤油
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さっぱりもやし

もやし • 醤油 • 酢 • ごま油 • 砂糖 • ごま
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エリンギともやしのガーリック醤油炒め☆

エリンギ • もやし • ベーコン • オリーブオイル • マーガリン • おろしにんにく • 塩 • コショウ • 醤油
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みそゴーヤチャンプルー

ゴーヤ • 木綿豆腐 • 卵 • 味噌 • 酒 • みりん • サラダ油 • ゴマ油
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豚こまと小松菜のツルツル蒸し

小松菜 • 豚こま薄切り肉 • 春雨 • もやし • おろしにんにく • オイスターソース • 醤油 • ごま油 • 塩 • 赤唐辛子 • 水 • 仕上げのごま油
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カレーとシナモン香るカボチャサラダ♫

カボチャ • 塩 • マヨネーズ • カレー粉 • シナモンシュガー
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桜エビと小松菜のオイスターソース炒め

小松菜 • ししめじ • 桜エビ • オイスターソース • 塩胡椒 • ごまゴマ油
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いんげんの醤油炒め♬

いんげん • 醤油 • 味の素 • サラダ油
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なすと卵の炒め物♬

なす • 卵 • 豚肉 • 醤油 • オイスターソース • 酒 • 塩 • サラダ油 • ゴマ油
- 4人分
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ネギとしらたきのガーリック炒め♪

長ネギ • 豚肉 • しらたき • ガーリックパウダー • 醤油 • サラダ油
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具だくさん☆きんぴら

ごぼうにんじん • いんげん • れんこん • ちくわ • こんにゃく • 絹さや • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 鷹の爪 • ごま
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キャベツ☆ベーコン

キャベツ • ベーコン • しょうゆ • 塩胡椒 • 味の素 • 油
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桜えびの炊き込みご飯♪

お米 • 桜えび • ほんだし • 酒 • 醤油 • 白ゴマ
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ホタテとまいたけのバター焼き♪

ボイルホタテ • まいたけ • マーガリン • 塩胡椒 • 醤油 • 片栗粉
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わが家のお雑煮☆

鶏肉 • 大根 • 人参 • 小松菜 • 水 • コンソメ • 醤油 • 酒 • 切り餅 • なると • みつば • ゆず
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キャベツとワカメの卵とじ

キャベツ • 乾燥ワカメ • 卵 • 水 • めんつゆ • 砂糖 • 酒
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かきとキャベツの酒蒸し☆

かき • キャベツ • にんにく • 白ワイン • ハーブ塩
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とりじゃが☆

鶏肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 • 水
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里芋の煮物♪

さといも • 水 • 本だし • 砂糖 • みりん • 醤油
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ほっこりツナ大根♪

大根 • 人参 • ツナ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 水

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