ぺりりん

スポンジ5号 • いちご • 缶みかん • 生クリーム45と36 • 砂糖

芽キャベツ • オリーブ油 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • にんにく • こしょう

玉ねぎ • ミニトマト • ブロッコリー • リーフレタスなど • オリーブの実 • 熟れたアボカド • サーモン • 生ハム • チーズ • オリーブオイル • レモン汁 • バゲット •

大根の葉 • ゴマ油 • 醤油 • かつおぶし • 白いりゴマ • ちりめんじゃこ

ほうれん草 • 油揚げ • バター • ポン酢

醤油 • 酒 • みりん • 水 • 鰹節

スパム缶 • 卵 • ピーマン • 紅玉 • さつまいも • 鰹節 • 切れてるチーズ • 砂糖 • 醤油

鶏胸肉 • ごぼう • 人参 • 酒 • オイスターソース • マヨネーズ • ゴマ油

ウインナーは大きめ • じゃがいも • にんじん • ブロッコリー • ピザ用シュレッドチーズと白ワイン

人参 • じゃがいも • コンソメ • 塩 • ハーブ • バター

スパム • 卵 • サニーレタス • 米 • プチトマト • アスパラガス • ベーコン • そうめん • カットのパイナップル

アボカド • 豆腐 • お刺身 • 大豆の水煮 • ミニトマト • 青じそ • 焼き海苔 • 醤油 • ゴマ油 • 水 • 炒りゴマ

生協スポンジ • 生クリーム • いちご • みかん缶

ホットケーキミックス • 豆腐 • 牛乳 • コーン水煮

塩レモン • マヨネーズ • 酢

切り干し大根 • 人参 • ツナ缶 • 切り干し大根の戻し汁 • 砂糖 • 醤油 • 酒

鶏胸肉 • そら豆 • じゃがいも • 人参 • 酒 • 塩 • こしょう • 小麦粉 • オイスターソース • 醤油 • マヨネーズ • 水

豚コマ • もやし • 人参 • キャベツ • まいたけ • 料理酒 • 醤油 • オイスターソース • 砂糖 • 片栗粉

卵 • スパム • パプリカ • 鳥モモ唐揚げ用

甘塩鮭 • じゃがいも • マヨネーズ • 料理酒 • 乾燥バジル • パン粉