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レシピ (19)
つくれぽ (8)
ココットカマンでつくるイカスミリゾット
明治北海道十勝カマンベールチーズ
•
ご飯
•
イカスミソース
•
パプリカ
•
あらびき黒胡椒
クリームチーズのテリーヌ風
タルタルクリームチーズ ドライトマトバジル
•
スモークサーモン
•
パプリカ
•
ブラックオリーブ
•
ピスタチオ
•
バジルソース
2~3人分
マッシュルームのクリームチーズ詰め
タルタル ガーリックハーブ
•
マッシュルーム
•
オリーブオイル
•
岩塩
•
あらびき黒こしょう
•
パセリ
•
チリパウダー
2~3人分
ダノンビオ☆ロールクレープ
ダノンビオ
•
ホットケーキミックス
•
卵
•
牛乳
•
水
•
オリーブオイル
•
ダノンビオ
•
お好みのトッピング
ロールクレープ2個分
スウィートホットミルクリゾット
明治おいしい牛乳
•
ご飯
•
レーズン
•
砂糖
•
塩
•
バニラエッセンス
•
シナモンパウダー
•
くるみ
•
クコの実
1人分
Pink ginger soda
岩下の新生姜の汁炭酸水
•
氷
•
ミントの葉
1人分
とろとろジンジャー・スクランブルエッグ
岩下の新生姜
•
卵
•
ミックスチーズ
•
調整豆乳
•
塩
•
こしょう
•
グラハムブレッド
•
乾燥パセリ
1人分
ジンジャー&クリームチーズベーグルサンド
岩下の新生姜
•
クリームチーズ
•
ベーグル
•
あらびき黒胡椒
1人分
さといものまんまる焼きコロッケ
さといも
•
ダイエットこうや
•
スイートコーン
•
粉チーズ
•
醤油
•
塩
•
こしょう
•
パン粉
•
オリーブ油
2人分(ピンポン玉サイズ6個分)
1
なんちゃってベジラザニア
ダイエットこうや
•
なす
•
白しめじ
•
玉ねぎ
•
トマトピューレ
•
醤油
•
塩
•
こしょう
•
餃子の皮
•
ミックスチーズ
•
乾燥パセリ
1~2人分 ※直径15cm x 深さ3cmの皿使用
2
がっつり食べられる麻婆豆腐
ダイエットこうや
•
木綿豆腐
•
青ねぎ
•
にんにくのみじん切り
•
しょうがのみじん切り
•
ごま油
•
赤味噌
•
豆板醤
•
とりがらスープ
•
醤油
•
酢
•
水溶き片栗粉
•
2人分
こうや塩麹餃子
ダイエットこうや
•
えのき
•
長ねぎ
•
豚ひき肉
•
しょうがのしぼり汁
•
塩麹
•
餃子の皮
•
白味噌
•
豆板醤
•
酢
•
ごま油
2人分(16個分)
おからサラダのロールキャベツフライ
おからサラダ
•
キャベツの葉
•
小麦粉
•
溶き卵
•
パン粉
•
揚げ油
•
プチトマト
2~3人分
あやこさん家のおからサラダ
おから
•
ミックスビーンズ
•
にんじん
•
きゅうり
•
ヨーグルト
•
レモン汁
•
粗挽き黒こしょう
•
塩
•
砂糖
3~4人分
バルサミコ酢たっぷりからあげ
鶏もも肉
•
塩、こしょう
•
薄力粉
•
トマト
•
たまねぎ
•
パプリカ
•
バルサミコ酢
•
オリーブオイル
•
塩、こしょう
•
キャベツ
2~3人分
1
円盤つくね*モツァレラとトマトをのせて
鶏ひき肉
•
蓮根
•
筍
•
人参
•
枝豆
•
長芋
•
ひじき
•
醤油
•
酒
•
塩
•
しょうがのしぼり汁
•
片栗粉
•
直径約13cmのつくね三枚分。一枚あたり2~3人分。※作りやすい分量。
日韓コラボな蕎麦サラダ。
そば
•
レタス
•
きゅうり
•
にんじん
•
水菜
•
みょうが
•
大葉
•
塩麹
•
青じそドレッシング
•
ごま油
•
プチトマト
•
白髪ねぎ
•
1人分
ポークカツレツとマンゴーのパワーサンド
豚ロース肉
•
マンゴー
•
食パン
•
中濃ソース
•
タバスコ
•
チリパウダー
•
コリアンダーパウダー
•
塩
•
粗挽き黒こしょう
•
溶き卵
•
小麦粉
•
パン粉
1人分
Wトマトの冷製つけスパゲティ
ママー スパゲティ
•
大葉
•
オリーブオイル
•
トマトジュース
•
めんつゆ
•
トマト
•
きゅうり
•
オリーブオイル
•
おろしにんにく
2人分
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