セワポロロ

さつまいも • 砂糖 • 醤油 • バターまたは食用油 • 黒ごま • 甘いのが好きな方は砂糖と醤油

豚レバー • ニラ • もやし • 生姜みじん切り • にんにくみじん切り • 酒 • しょうゆ • 塩 • こしょう • ごま油 • すりりんご • 片栗粉 •

柚子茶 • お湯 • 赤ワイン • スパイス • カルダモン • シナモン • クローブ • スパイスなければ

豚バラ軟骨 • 生姜スライス • 潰したにんにく • ネギの青い部分 • しょうゆ • 酒又は泡盛又は焼酎 • みりん • 砂糖

強力粉 • 塩 • 重曹 • 卵 • 水 • 片栗粉 • サラダオイル

素麺 • ツナ缶 • 長ネギ • ごま油

バックリブ • 塩コショウ • エバラ黄金のタレ • にんにくチューブ • ゆず茶

パイナップル • 砂糖 • 水 • 小麦粉 • 強力粉 • 有塩バター • 砂糖 • 卵 • スキムミルク • 粉チーズ • 薄力粉

春雨 • 豚又は牛細切れ • 醤油 • 砂糖 • にんにくすりおろし • 玉ねぎ • 生しいたけ • 赤パプリカ • ニラ又はほうれん草 • しょうゆ • ごま油 • 砂糖 •

白菜 • 塩 • ぬるま湯

とりもも肉 • 干し椎茸 • こんにゃく • つと • 人参 • れんこん • ごぼう • 里芋 • 酒 • みりん • 砂糖 • だし汁 •

たまねぎ • にんにく • カナリエキス • アミ塩辛 • りんご • 砂糖 • 唐辛子粉 • 小麦粉 • 水

豆腐お好み量でOK • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • ネギ • ニンニクすりおろし • 唐辛子粉 • ごま油 • 醤油 • 塩 • 砂糖 • たまご • 出汁の素 •

韓国産キムチ • 豚バラ肉 • ごま油 • にんにくすりおろし • 砂糖 • 醤油 • コチュジャン又は味噌 • 唐辛子粉 • ネギ

米 • ツナ缶オイルなし • にんじんみじん切り • 油揚げ • 揚げ玉 • しょうゆ • 白だし • 酒 • みりん • 塩こんぶ

鶏もも肉 • 長ねぎの青い部分 • 生姜薄切り • にんにく • 塩 • 水

大根 • 鯖の水煮缶 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 水

牛モモブロック • クレイジーソルト • オリーブオイル

豚ロースブロック • 粗塩 • 粗挽き黒胡椒 • ガーリックパウダー • たこ糸 • オリーブ油

にっこり粉 • 卵 • サラダ油 • 牛乳 • 砂糖 • バター