しのん。

お野菜大好きで薄味心掛けてます(๑• . •人• . •๑)
最近は手間の少ないグリル調理にハマってます。レモンやお酢など酸味のある味付けが多いようです。自覚はないですけど(๑´ㅂ`๑)季節によって旬な食材を使ったレシピが紹介できるといいなぁ〜

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爆速メニュー♪たらこクリームうどん

冷凍うどん • たらこ • 生クリーム • 調製豆乳 • 白だし • 刻み海苔や紫蘇
3人分
豚こまと紅しょうがの竜田フライ

豚こま切れ肉 • 紅しょうが • 砂糖 • しょうゆ • 小麦粉 • 卵 • パン粉
4人分
おうち居酒屋！しっかり味の豚つくね

豚ひき肉 • 玉ねぎ • ニラ • おろしにんにく • おろししょうが • 卵 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • ごま油 • オリーブオイルやサラダ油 •
約16本分

2
ナポリタン風♡ミートソースパスタ

パスタ • 合い挽き肉 • 玉ねぎ • にんにく • ピーマン • トマト缶 • オリーブオイル • 塩こしょう • 砂糖 • ウスターソース • コンソメ • 粉チーズ •
4人分
マヨポン･ᴗ･柔らかお豆腐ハンバーグ

乾燥ひじき • お豆腐 • シソの葉 • 長芋または大和芋 • 鶏ひき肉 • 卵 • 酒 • 塩 • 片栗粉 • ゆずぽん • マヨネーズ
めいぼ(かわはぎ)のお味噌汁

めいぼのアラ • 酒 • 豆腐 • 味噌 • ねぎ
4人分
めごちの一夜干し๑･ᴗ･๑

めごち • 水 • 塩 • 干し網
数人分
量産♡甘すぎ苦手さんのコーヒー生チョコ♡

Ghanaブラック • Ghanaミルク • 生クリーム • インスタントコーヒー • ラム酒 • 森永純ココア
18×18のバットで(40〜50個分)

2
ブロッコリーと卵のふわマヨ炒め･ᴗ･5分

ブロッコリー • 卵 • ロースハム • マヨネーズ • 砂糖 • 塩 • 粗挽き黒こしょう
2人分〜

17
【給食の味】大根のごまマヨサラダ･ᴗ･

大根 • きゅうり • ツナ缶 • マヨネーズ • みそ • 砂糖 • すりごま
4人分〜

7
じゃがいものたらこチーズ焼き･ᴗ･

じゃがいも • バター • たらこ • マヨネーズ • 牛乳 • 塩こしょう • スライスチーズ
3〜4人分

117
ウチのビビンバ๑･ᴗ･๑覚書用

豆もやし • 塩 • いりごま • ごま油 • ほうれん草 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • すりごま • にんじん • ごま油 • 塩 •
3〜4人分
そら豆のキッシュ(｡•ㅅ•｡)♡覚書用

冷凍パイシート正方形なら • そら豆 • ベーコン • 玉ねぎ • 卵 • 牛乳 • ピザ用チーズ • 塩こしょう • ピザ用チーズ • オリーブオイル • 塩こしょう
4人分(18cmのパイ型1個分)
お刺身サラダ･ᴗ･ゴマサバ風

お刺身 • 玉ねぎ • しその葉 • ねぎ • ごま • ごまドレ
３〜４人分

1
めごち(白身魚)のから揚げ(๑･ᴗ･๑)

めごち • から揚げ粉 • 片栗粉 • 揚げ油
4
大好きなバゲット(｡•ㅅ•｡)♡

お好きなフランスパン • バター又はマーガリン • 粉チーズ
超簡単☆キャベツのくたくた煮･ᴗ･

キャベツ • ベーコン • コンソメ • パセリ
３～４人分

4
お野菜たっぷり･ᴗ･基本の焼きビーフン

ビーフン • 豚薄切り肉 • 玉ねぎ • にんじん • しめじ • ピーマン • 青ネギ • 塩こしょう • ごま油
４人分

1
豚肉と小松菜のにんにくレモン炒め･ᴗ･

豚肩ロース薄切り • 小松菜 • にんにく • 塩こしょう • オリーブオイル • レモン汁
3～4人分

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シンプルもずく酢(๑･ᴗ･๑)

洗いもずく • ゆずぽん • キュウリのスライス
3～4人分

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