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キャベツ • 梅干し • しらす • 味付け海苔

豚ひき肉 • 太もやし • ニラ • ウェイパァー • 塩、こしょう • ごま油 • おろし生姜 • ポン酢

ロースハム薄切り • ブロッコリー • マヨネーズ

牛薄切り肉 • レンコン • えのきだけ • バター • しょう油 • 黒コショウ • 酢

ごはん • ちりめんじゃこ • 梅干し • 大葉刻み • 大葉細切り • 油 • しょう油 • ほんだし

きゅうり • カニカマ • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • コショウ

木綿豆腐 • 薄力粉 • サラダ油 • 大葉 • ちりめんじゃこ • お醤油

鶏モモ • 玉ねぎ • ピーマン • 完熟トマト • クレイジーソルト • ブラックペッパー

合挽き肉 • 玉ねぎ • 生姜おろし • 片栗粉 • しお、こしょう • しょう油 • 茄子 • ピーマン • 人参 • 玉ねぎ • 揚げ油 • 中華スープ •

ピーマン • みょうが • 塩コンブ

うずら卵 • 黒ゴマ • 冷凍コーン

ナス • おろし生姜 • しょう油 • 酢 • ごま油

あさり • 大根 • 塩 • サラダオイル • 酒 • しょう油 • ごま油 • 七味唐辛子

きゅうり • しょう油 • みりん • 酢 • たかの爪 • しょうが • 塩

白菜 • 豚切り落とし • しいたけやしめじなど • マロニー、鍋用くずきりなど • 中華スープ • しょう油 • コショウ • 豆板醤 • ごま油

ごぼう • 牛細切れ肉 • ごま油 • たかの爪 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • いりごま

鶏モモ肉 • 昆布茶 • 梅干し • 片栗粉 • 揚げ油 • 塩、レモン汁など

豆腐 • 豚ひき肉 • しょうがみじん切り • にんにくみじん切り • ごま油 • 豆板醤 • 長ネギ • 中華スープ • 醤油 • 味噌 • 酒 • 砂糖 •

れんこん • ベーコン • 塩コショウ

大根 • ベーコン • コンソメスープ • ガーリックオイル • 塩コショウ • 飾り用　パセリなど