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anjuママ
@cook_40060040
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主人と娘(2歳)の3人暮らし。
栄養があって、娘も一緒に食べられるお料理を心がけています。
アンチエイジングのお料理も気になっています。
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レシピ (24)
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anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
塩麹仕立てのあったか鍋
豚ばら肉
•
人参
•
大根
•
白菜
•
長ネギ
•
豆腐
•
しめじ
•
塩麹
•
出し昆布
•
和風だしの素
•
みりん
作りやすい分量
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
居酒屋メニュー♪手羽元の甘辛煮
鶏肉
•
サラダ油
•
塩こしょう
•
水
•
みりん
•
砂糖
•
醤油
•
黒胡椒
•
料理酒
作りやすい分量
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぼちゃ、人参、玉ねぎの味噌仕立てスープ
かぼちゃ
•
にんじん
•
たまねぎ
•
水
•
みそ
•
牛乳
3人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
新じゃがの甘辛煮っ転がし
新じゃが
•
豚ひき肉
•
しょうが
•
サラダ油
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
水
2人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
沖縄料理の定番☆ゴーヤちゃんぷる
ゴーヤ
•
豚肉
•
木綿豆腐
•
人参
•
卵
•
塩
•
鶏がらスープの素
•
つゆの素
•
胡椒
•
サラダ油
2人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
離乳食(1歳頃)☆トマトチキンライス
ご飯
•
トマトジュース
•
水
•
鶏肉
•
玉ねぎ
•
赤ピーマン
•
ほうれん草
•
人参
•
ピザ用チーズ
•
絹ごし豆腐
子ども茶碗1杯程度
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
京都風☆豆腐でかぶのすり流し
かぶ
•
絹豆腐
•
だしの素
•
醤油
•
水
•
ゆず胡椒
2人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜いっぱい!チキン入りラタトゥユ
鶏モモ肉
•
トマト缶
•
なす
•
赤ピーマン
•
玉ねぎ
•
エリンギ
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
胡椒
•
クレイジーソルト
•
乾燥パセリ
•
唐辛子
作り易い分量
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
にんじん大好きホットサンド
人参
•
ピザ用チーズ
•
8枚切り食パン
•
クレイジーソルト
•
粗挽き胡椒
•
マヨネーズ
•
サラダ菜
食パン2枚分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷり☆鮭のちゃんちゃん焼き
鮭切り身
•
春キャベツ
•
玉ねぎ
•
人参
•
おろしにんにく
•
サラダ油
•
みそ
•
みりん
•
醤油
•
バター
2人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
前菜☆アボガドとカニカマのマリネ
アボガド
•
カニカマ
•
マヨネーズ
•
クレイジーソルト
•
粗挽き胡椒
4人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カルシウムたっぷり!いわしのつみれ揚げ
いわし
•
長ネギ
•
しょうが摩り下ろし
•
みそ
•
塩
•
片栗粉
•
料理酒
•
サラダ油
2人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
前菜☆アボガドとスモークサーモンのマリネ
スモークサーモン
•
アボガド
•
クレイジーソルト
•
ブラックペッパー
•
マヨネーズ
4人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おふくろの味☆豚肉と刻み昆布の煮物
豚肉小間切れ
•
人参
•
ごぼう
•
刻み昆布
•
サラダ油
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
いりこだし
•
料理酒
作りやすい分量
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷり☆こくウマカレーの作り方
鶏モモ肉
•
水
•
玉ねぎ
•
人参
•
トマト缶
•
にんにくしょうが
•
なす
•
サラダ油
•
砂糖
•
バター
•
市販カレーのルー
•
醤油
•
5~6皿分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冬の定番!鱈と厚揚げの野菜あんかけ☆
生鱈
•
厚揚げ
•
人参
•
しめじ
•
長ネギ
•
しょうが
•
水溶き片栗粉
•
小麦粉
•
水
•
だしの素
•
醤油
•
塩
•
2人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
聖護院大根と水菜の京都風サラダ
聖護院大根
•
水菜
•
クレイジーソルト
•
荒挽き胡椒
•
レモン汁
•
オリーブ油
•
昆布茶
作りやすい分量
anjuママ
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豚肉で☆チンジャオロース
豚細切れ肉
•
ピーマン
•
エノキダケ
•
筍
•
しょうがにんにく
•
片栗粉
•
サラダ油
•
鶏がらスープの素
•
オイスターソース
•
荒挽き胡椒
3人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
塩鱈のバタームニエル♪ゆず添え
塩鱈
•
バター
•
クレイジーソルト
•
粗挽き胡椒
•
小麦粉
•
サラダ油
•
ゆず
•
料理酒
2人分
anjuママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
関西仕込み!超美味お好み焼き
小麦粉
•
卵
•
水
•
キャベツ
•
長ネギ
•
揚げ玉
•
乾燥小エビ
•
とろろ芋すりおろし
•
豚バラ肉
•
だしの素
•
おたふくソース
•
マヨネーズ
•
3人分
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