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haha*chef

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    ぶりカツ

    ぶりの切り身 • 水 • 酒 • みりん • 減塩醤油 • にんにく • 生姜 • 米粉 • 水 • パン粉 • 好みの油 • 水溶き片栗粉
    • 2人分
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    HBで簡単クリスピーピザマルゲリータ

    強力粉 • 薄力粉 • 塩 • 砂糖 • オリーブ油 • ぬるま湯 • ドライイースト • 市販のピザソース可 • とろけるチーズ • バジル • オリーブ油
    • 16㎝を8枚
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    ヘルシー鶏だんこ減塩スープ

    鶏ももミンチ • 塩 • 水切りした木綿豆腐 • 細かいささがき牛蒡 • きざみネギ • 全卵 • おろし生姜 • 片栗粉 • 胡椒 • 白菜 • 減塩固形コンソメ • お水 •
    • 多めの2人分
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    ヘルシーロールキャベツ

    春キャベツ • 鶏ももミンチ • しっかり水切りした木綿豆腐 • すりおろした人参 • 全卵 • おろし生姜 • 塩こしょう • 片栗粉 • カットトマトホール缶 • 水 • キューブコンソメ • ローリエ •
    • 多めの2人分
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    春きゃべつのコールスローサラダ

    春きゃべつ • 人参 • 小さいツナ缶 • 1 クレジーソルト • 2 マヨネーズ • 2 白ワインビネガー
    • 3人分
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    てこね煮込みハンバーグ

    牛豚合びきミンチ • 小さめ人参のすりおろし • 小さめ玉ねぎみじん切り • バター • 塩 こしょう • ナツメグ • 卵L • 湯 • コンソメ • 皮を湯むきしたプチトマト • ケチャップ 中濃ソース • はちみつ
    • ちょっぴり多め大人2名分
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    オニオンスープ

    玉ねぎ • バター • コンソメスープ
    • 2人分
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    ゴーヤのクリームチーズin炒め

    ゴーヤ • できればキリクリームチーズ • めんつゆストレートタイプ • とき卵 • 塩 • オリーブ油
    • 少し多めの2人分
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    かぼちゃサラダ

    かぼちゃ • きゅうり • 塩 • こしょう • マヨネーズ • 生クリーム
    • 2人分
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    小松菜とうす揚げさんをたいたん

    小松菜 • うす揚げ • オリーブ油 • 本だし顆粒 • 醤油 • 酒 • ごま油
    • 2.5人分
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    小あじのトマト煮

    小あじ • 片栗粉 • ビニール袋 • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • クレイジーソルト • カットトマトホール缶 • 水 • 砂糖 • 無添加のコンソメ • 月桂樹の葉
    • 2人分
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    簡単タンドリーチキン・カレー風味

    鶏ムネ肉 • クレージーソルト • はちみつ • 無糖ヨーグルト • SBカレー粉 • マヨネーズ • ビニール袋
    • 2人分
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    すずき&あさりのアクアパッツァ風

    骨付すずき • 砂抜きあさり • プチトマト • にんにく • 塩 • オリーブ油 • パセリ • 白ワイン なければ お酒 • ローレル
    • 2人分
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    簡単ナン

    強力粉 • 薄力粉 • ドライイースト • ぬるま湯 40度 • 塩 • 砂糖 • オリーブオイル
    • 4枚分
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    簡単40分カレー

    合びきミンチ • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • ホール缶カットトマト • 水 • ローレル • チャツネ • 市販のカレールー • おろしニンニク生姜
    • 5皿分
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    豆乳お野菜キッシュ

    冷凍パイ生地 • 玉ねぎ • ブロッコリー • プチトマト • バター • 塩胡椒 • 卵 • 豆乳 • とろけるチーズ
    • 4人分
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    豚ロースの野菜まきまきカレー味

    豚生姜焼き用ロース • もやし • 人参 • コンソメ • 塩胡椒 • お好きなカレールー • はちみつ • 熱湯
    • 2人
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    ◎さき流七草粥◎

    米 • 水 • 塩 • 七草セット • 塩
    • お茶碗3杯分
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    ◎豆乳グラタン◎

    人参 • もも鶏肉 • 大正えび • バターオリーブ油 • 玉ねぎ • 小麦粉 • 無調整豆乳 • マカロニ • コンソメ顆粒 • ホワイト胡椒 • とろけるチーズ • パン粉 •
    • 2人分
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    あっさり中華風から揚げ

    手羽元 • 水 • にんにく • 生姜 • ウェイパー • ゴマ油 • 醤油 • 胡椒 • 片栗粉
    • 2人分
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