ロウライト

@cook_40065854

食べる事大好き！＝作るのも大好き♪

簡単で節約できる料理を目指します。使えるものはレトルトでも何でも使って楽チンに手抜きでがモットーです☆

0 フォロー中 17 フォロワー

登録情報を編集

簡単チーズオムレツキッシュ風

玉子中 • ピザ用チーズ • 茹でたブロッコリー • 厚切りベーコン • マヨネーズ • 塩、胡椒 • オリーブ油普通の油でも可
2～3人分
簡単リンゴのコンポート見切り品でもOK

リンゴ中くらい • 砂糖 • 水 • シナモン、市販瓶のもの
1
キンピラ豆腐ハンバーグ

木綿豆腐 • ひじき • きんぴらごぼう • 油 • たれの材料醤油 • みりん • 砂糖 • きんぴらごぼう
2人分
カルシウムたっぷり焼きおにぎり

温かいご飯 • ベビーチーズ • 桜エビ • 長ネギ • 白ごま • 醤油 • 油
約2～3人分
油揚げ玉子丼

ご飯 • 水 • 砂糖 • みりん • めんつゆ • 醤油 • 油揚げ • 玉ねぎ • 卵 • 三つ葉
1人分

2
塩鮭とキュウリの簡単鮭チラシ

ご飯 • 甘塩鮭 • キュウリ • 酢 • 砂糖 • 塩 • 白ゴマ • 大葉
2～3人分

27
簡単白身魚のピカタ

真ダラ • 卵 • 小麦粉 • 塩、コショウ • パセリ • 油 • マヨネーズ • ケチャップ • 付け合わせ
三人分

75
簡単焼きリンゴ

リンゴ • バター • シナモン • 粉砂糖 • ミント
3人分
シーチキン厚揚げ簡単ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤー • 玉ねぎ • シーチキン缶詰 • 玉子 • ミニトマト • 塩、こしょう • めんつゆ • 油 • 鰹節 • 厚揚げ
約4人分

1
大根と豚こま切れ肉の炒め煮

大根 • 豚こま切れ肉 • 小松菜 • 水 • みりん • めんつゆ • 醤油 • 砂糖 • 油 • ごま油 • 鷹の爪 • 生姜
2～3人分

9
こんぶ茶と塩昆布で簡単さつまいもご飯

米 • 水 • さつまいも • こんぶ茶 • 塩昆布
4人分

5
丸ごと玉ねぎスープ

玉ねぎ • ベーコン • 固形コンソメの素 • 食パン • パセリ • 胡椒 • 水
4人分

1
ライスサラダ雛祭りバージョン

ご飯 • イタリアンドレッシング • 胡椒 • ハム • ツナ缶 • きゅうり • ベビーチーズ • 玉子 • 砂糖 • みりん • 塩 • ブロッコリー •
約4人分
簡単お洒落なアボガドチーズ焼きポテチ乗せ

アボガド • ミニトマト • とろけるチーズ • イタリアンパセリ • ポテトチップス • 塩コショウ
１～２人分
なめこ入りネギとベーコンの和風パスタ

スパゲティー • 長ネギ • ベーコン • なめこ • 塩 • みりん • めんつゆ • オリーブ油 • 胡麻油 • 赤唐辛子 • 刻みのり
２人分

4
鶏むね肉のゴーヤ味噌巻き

鶏むね肉 • ゴーヤー • みりん • 醤油 • 砂糖 • 味噌 • オリーブ油 • 酒 • 盛り付け用キュウリ • 盛り付け用カイワレ大根
３～４人分
長芋＆しめじ＆ウインナー炒め

長芋 • しめじ • あらびきウインナー • にんにく • オリーブオイル • 塩、黒胡椒
2～3人分

4
簡単ナスとトマトのドライカレー★

豚ひき肉 • 玉ねぎ • ナス • トマト • カレー粉末 • 固形コンソメの素 • ケチャップ • ソース • 水 • ニンニク • オリーブオイル • ご飯 •
2～3人分
野菜ジュースで野菜とあさりの煮込み

野菜ジュース • じゃがいも • 人参 • たまねぎ • あさり • ベーコン • こしょう
２～３人分
簡単ケチャップペンネ

ペンネ • ケチャップ • ツナ缶 • 塩、コショウ • 粉チーズ
２人分

19