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ポルチーニ • 水 • ごはん • ウインナー • コンソメ • 塩コショウ • とろけるチーズ • バジル • 粉チーズ • オリーブオイルオイル • ブラックペッパー

海老 • ブロッコリー • 酒 • 片栗粉 • 塩 • しょうがみじん切り • ニンニクみじん切り • 鷹の爪 • コンソメ • 塩コショウ

切り干し大根 • 薄揚げ • 人参 • 水 • 酒 • みりん • 白だし • しょうゆ • 甘いのが好きな人は砂糖 • 白ゴマ

キュウリ • 新ワカメ • タコ • 味噌 • オリゴ糖 • レモン汁 • 酢 • からし

鯛 • アサリ • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • クレージーソルト • 白ワイン • マッシュルーム • ミニトマト • ローズマリー • バジル

さつまいも • 水 • 白だし • ハチミツ • 醤油

キュウリ • 塩 • 味なしめかぶ • しらす • 白だし • お酢

カレイ • 大根 • 酒 • しょうゆ • みりん • あらびき唐辛子 • プッコチ あれば • しょうが細切り • ニンニク薄切り

ふき • 塩 • 水 • 水 • だしパック • 昆布 • 酒 • みりん • 塩 • 薄口しょうゆ

厚揚げ • 水菜 • 白だし • お酒 • みりん • 醤油 • 水

豚ブロック • 塩コショウ

はまぐり • 水、塩 • 水 • 酒 • チューブニンニク • しめじ • 青ネギ

大きな手羽先 • 漢方薬 • ナツメ • ニンニク • しょうが • 水 • お米 • 塩コショウ

絹ごし豆腐 • 干し椎茸 • 干しエビ • 干し貝柱 • お酒 • しょうゆ • 塩コショウ • しょうが • 中華だし • 葱 • 片栗粉 • 水

いんげん • 白だし • お酒 • みりん • お水 • ごま

鶏もも肉or胸肉 • ニンニク • しょうが • お酒 • 中華だし • 葱or長ネギなくてもよい。臭い消しです。 • 塩コショウ • 赤唐辛子 • ナンプラー • ミニトマト • チリソース • パクチーの葉っぱ •

メバル • ローズマリー • オレガノ • ニンニク • ミニトマト • マッシュルーム • バジル • クレイジーソルト • 白ワイン • オリーブオイル • 唐辛子

中華麺 • 白菜 • 人参 • 椎茸 • 水煮タケノコ • 白葱 • 豚肉 • イカ • エビ • 塩コショウ • 酒 • 中華だし •

牛肉 • 玉ねぎ薄切り • ニンニクみじん切り • オクラ • なすび • トマト缶 • 水 • 塩コショウ • クミン • オールスパイス • クローブ • 白ワイン又はお酒

人参 • レモン • オリーブオイル • オリゴ糖 • クレージーソルト