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ズッキーニの黒酢キムチスープ

ズッキーニ • しめじ • キムチ • ごま油 • 水 • 鶏ガラ • 酢 • 卵 • 片栗粉
2人分
パパッとあっさりたたききゅうり

きゅうり • 塩 • 鶏ガラ • 一味 • おろし生姜
2
チャチャっとトマトとズッキーニのマリネ

ズッキーニ • 中玉トマト • ごま油 • ごま油 • 酢 • しょうゆ • 砂糖 • オイスターソース
2
春野菜のカレー風味サラダ

スナップエンドウ • 新ジャガ • 新玉ねぎ • しめじ • オリーブ油 • カレー粉 • めんつゆ • おろしショウガ
中華な焼きスナップエンドウ

スナップエンドウ • ニンニク • ショウガ • 唐辛子 • ごま油 • オイスターソース • しょうゆ
ニンジンのじ～っくり炒め

ニンジン • オリーブオイル • 塩 • ゴマ
1
あっという間♪しらすと小松菜の卵とじ

卵 • しらす • 小松菜 • めんつゆ • 水
8
わらびごはんの素

わらび • サラダ油 • 酒 • しょうゆ • みりん • ほんだし • かつお節
2
春の旬　わらびと筍のささっと漬け

わらび • 筍の穂先 • きゅうり • 人参 • めんつゆ
プチトマトでベイマックスロボ

プチトマト • ジャガイモ • マヨネーズ • 酢 • 塩 • コショウ • 海苔
ササッと簡単　水菜と長芋のタラコサラダ

水菜 • 長芋 • タラコ • マヨネーズ • ポン酢
3
里芋のかんたん唐揚げ２種類の味で…

里芋 • 顆粒コンソメ • めんつゆ • 片栗粉 • 揚げ油
3
ジャガイモと葉たまねぎの簡単炒め煮

ジャガイモ • 葉たまねぎ • めんつゆ • 水 • サラダ油
3
サッパリなトマト風味の肉みそ

鶏挽き肉 • 人参 • 干しシイタケ • 高野豆腐 • サラダ油 • トマトピューレ • 味噌 • 酒 • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • 干しシイタケの戻し汁
カリカリしらすと山盛り野菜の豆腐サラダ

絹豆腐 • きゅうり • 水菜 • 大葉 • ミニトマト • ニンニク • しらす • オリーブ油 • しょうゆ
おかひじきと桜エビのサクッとかき揚げ

おかひじき • 桜エビ • 天ぷら粉 • 水 • 揚げ油 • 塩or天つゆ
1
空芯菜のシンプル炒め

空芯菜 • にんにく • 唐辛子 • 塩 • ごま油
10
つるむらさきのカラシ醤油和え

つるむらさき • 醤油 • みりん • 和からし
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