簡単!基本の豆乳グラタン

りゅんぬ @cook_40069843
ホワイトソースは買う必要なし!フライパン1つで簡単にグラタンが作れます
このレシピの生い立ち
家族が好きなグラタンを少しでもヘルシーな材料で作りたくて(チーズは使いますが)。
簡単!基本の豆乳グラタン
ホワイトソースは買う必要なし!フライパン1つで簡単にグラタンが作れます
このレシピの生い立ち
家族が好きなグラタンを少しでもヘルシーな材料で作りたくて(チーズは使いますが)。
作り方
- 1
マカロニを茹でる。玉ねぎは放射線状に薄く切る。鶏肉は一口大にし、しめじはほぐしておく。
- 2
フライパンにオリーブ油を敷き、鶏肉を炒める。表面が焼けたら玉ねぎを加えて、塩を少々ふる。焦げないように弱火~中火で。
- 3
玉ねぎが透明になったらしめじを加えてさらに炒める。しめじがしんなりしたら火を止める。オーブンを200℃に予熱する。
- 4
ダマになるのを防止するため、米粉とバターを加えてゴムベラや木ベラで馴染むように混ぜる。馴染んだところで弱火にかける。
- 5
豆乳を少量加えて馴染ませる。1度に加えると具と馴染まないので注意。これを繰り返し、全量入れる。全体が馴染んだら火を止める
- 6
具材を耐熱皿に入れる。チーズを乗せ、好みでパン粉・パセリを少々散らす。予熱したオーブンで15~20分焼く。
コツ・ポイント
玉ねぎを炒めてアメ色になってしまうとホワイトソースが茶色くなるので注意してください。
米粉とバターを加える前に火を止めるのは、焦げつきを防止するためです。
バターはアーモンドプードル大さじ2に代用可能です。
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