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hana2008
@cook_40075060
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管理人*はな ★安い食費で節約節約~~(笑)と、頑張ってるんですが・・・(^^;; 現実は(∂。∂; アハハ…仕事をしながら、いかに手抜きで作るか! そんな我が家の台所事情です(笑)
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レシピ (28)
つくれぽ (11)
✩絹さやと新玉ねぎサラダ✩
絹さや
•
新玉ねぎ
•
ツナ缶
•
塩コショウ
•
マヨネーズ
家族分
2
*キューちゃんみたいな漬物*
きゅうり
•
しょうが
•
鷹の爪
•
しょうゆ
•
酢
•
みりん
•
砂糖
•
ごま
*大葉餃子*
餃子の具
•
大葉
•
もやし
•
ポン酢
2
*豆乳雑炊*
ご飯
•
小松菜
•
ベーコン
•
豆乳
•
水
•
塩コショウ
•
コンソメ
•
粗挽きコショウ
1人分
1
*あんかけモチモチれんこん*
レンコン
•
カニ缶
•
卵
•
ねぎ
•
生姜
•
小麦粉
•
水溶き片栗粉
•
めんつゆ
2人分
もちもちグラタン
たまねぎ
•
鶏ムネ肉
•
豆乳
•
小麦粉
•
塩コショウ
•
コンソメ
•
オリーブオイル
•
ブロッコリー
•
お餅
•
チーズ
2人分
*夏野菜とこんにゃくのヘルシーカレー*
なす
•
たまねぎ
•
トマト
•
ズッキーニ
•
こんにゃく
•
カレー粉
•
塩
•
砂糖
•
しょうゆ
•
オリーブオイル
2人分
*豆乳でヘルシーに(煮)*
鶏ムネ肉
•
トマト
•
スナップえんどう
•
たまねぎ
•
豆乳
•
小麦粉
•
クレイジーソルト
•
コンソメ
•
塩コショウ
•
粗挽きコショウ
2人分
1
*ヘルシーロール白菜*
白菜
•
ササミ
•
塩
•
粗挽きこしょう
•
トマト缶
•
ローリエ
•
コンソメ
•
オリーブオイル
2人分
1
*マコモダケの中華炒め*
マコモダケ
•
塩
•
コショウ
•
中華の素
•
ごま油
2人分
4
*ホタテとエリンギのトマト豆乳パスタ*
パスタ
•
ホタテ
•
エリンギ
•
トマト缶
•
豆乳
•
塩
•
コショウ
•
コンソメ
•
パセリ
二人分(大盛です(^^;;)
1
*お酢でさっぱり秋鮭*
鮭
•
エリンギ
•
もやし
•
いんげん
•
片栗粉
•
小麦粉
•
やさしいお酢
•
醤油
•
砂糖
•
塩こしょう
•
あらびきこしょう
•
オリーブオイル
2人分
*揚げないポテチ*
じゃがいも
•
塩
1袋分
33
超簡単!モロヘイヤと梅干のおかかあえ♪
モロヘイヤ
•
梅干
•
しょうゆ
•
かつおぶし
二人分
3
♪見た目バッチリ!かにしゅうまい♪
鶏ミンチ
•
たまねぎ
•
レンコン
•
かにみそ
•
レタス
•
すりおろししょうが
•
片栗粉
•
中華の素
•
しょうゆ
•
ごま油
•
塩こしょう
•
しゅうまいの皮
二人分
2
スナップえんどう♡じゃがいもクレイジー
じゃがいも
•
スナップえんどう
•
クレイジーソルト
2人分
*あんかけ餅*
餅
•
ごま油
•
出汁
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
片栗粉
•
大根葉
•
しょうが
2人分
酢豚が酢鶏に変身?
鶏ムネ肉
•
万願寺とうがらし
•
たまねぎ
•
煮豚の漬け汁
•
片栗粉
•
塩コショウ
•
オリーブ油
•
料理酒
2~3人分
ゆで豚と煮豚のコラボ?
豚ブロック
•
紅茶
•
酢
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
しょうが薄切り
*さわらのゆずマヨ焼き*
さわら
•
ゆず
•
マヨネーズ
•
ゆずこしょう
1人分
2
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