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表向きは妻と子供のため、でも本当は自分の楽しみのために週末毎、色々作っています。
今ほしいのはティファールの取っ手のとれる中華鍋です。（最初からついてるの買えばよかった）

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ホタルイカ用ワサビマヨ醤油ソース

マヨネーズ • 醤油 • わさび
- ホタルイカ1パック分
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ハンドブレンダーでフワフワとろろ

ナガイモ • 卵 • めんつゆ
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なめことエノキのみぞれ煮

大根 • ナメコ • エノキ
- 4人分
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オクラとエノキのみぞれ煮

大根 • オクラ • エノキ
- 4人分
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【ほったらかし】簡単鳥ガラスープ

鶏ガラ • ニンニク • ネギの青い部分 • その他野菜 • 水
- 一回分
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【がっつり】肉汁そうめん

めんつゆ • そうめん • 豚バラ • ネギ • 野菜 • ごま油 • 薬味青じそすりごま
- 二人分
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小松菜と新タマネギのグリーンチキンカレー

トマト缶 • 小松菜 • 手羽元 • 鶏もも肉 • 牛乳 • カレールー • ヨーグルト • バター • 新タマネギ
- 10皿分
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そら豆と新タマネギのポタージュ

そら豆 • 新タマネギ • コンソメ • 牛乳
- 4人分
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水出しコーヒー　置いとくだけ★

コーヒー豆 • 水 • 700mlペット • コーヒーフィルター • 600mlペット
- 650ml分（600mlのペットボトル1本分）
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朝食に☆　野菜たっぷりスムージー

バナナ • マンゴー • ほうれん草 • モロヘイヤ • ヨーグルト • 牛乳
- 4人分
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自然薯でフワフワとろろ

自然薯 • 生卵 • そばつゆ
- 4人分
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ジューシー蒸し鶏(塩味)

鶏モモ肉 • 塩こしょう
- もも肉1枚分
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鳥のもつ煮(レバー)

鳥モツ • 醤油 • 酒 • みりん
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簡単！煮干しの南蛮漬け

酢 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 輪切り唐辛子 • 煮干し • 玉ねぎ • にんじん
- 4人分
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超簡単：夏野菜の豚しゃぶ

豚肉 • おくら • ゴーヤ • レタス • もやし • ポン酢 • ネギ
- 2人分
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簡単：鯛のお吸い物

鯛のあら • 昆布ダシの素 • 白髪ネギ • 醤油 • 塩
- ２人分
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超簡単：平井亭の納豆ご飯

納豆 • キユーピーマヨネーズ • 卵 • 豆板醤 • 醤油
- １人分
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超簡単：夏のゴーヤとチーズのつまみ

ゴーヤ • プロセスチーズ • 塩
- 1人分
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簡単：アボガドときゅうりのサラダ

アボガド • きゅうり • にんじん • キユーピーハーフ • 醤油 • わさび • シーフードミックス • 塩コショウ
- 2人分
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簡単：味噌ラーメン

ラーメンの麺 • 味覇 • 合わせ味噌 • 赤味噌 • 豆板醤 • お好きな具
- 1人分

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