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TANOKAJI

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    我が家の梅ジュース

    青梅 • 砂糖 • 焼酎か酒
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      包むだけ 簡単な鮭のホイル焼き

      鮭 • 玉ねぎ • ベーコン • ピーマン • 卵
      • 1人分
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      切り干し大根(薄味)

      切り干し大根 • 水 • 人参 • 油揚げ • 戻し汁 • 酒 • みりん • 塩 • 醤油
      • 4人分
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      レタスのお味噌汁

      煮干し • 出汁 • レタス • 味噌 • その他の具材
      • 4人分
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      レタスのサラダ チョレギ風

      レタス • 玉ねぎ • きゅうり • カニカマ • 醤油 • ごま油
      • 4人分
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      なすの超簡単サラダお惣菜

      なす • しょうが • ねぎ • ハムまたはベーコン • しょう油 • 酢 • 砂糖 • ごま油
      • 2人分
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      キャベツと豚肉の味噌ラーメン風味付け

      キャベツ • 豚肉 • にんにく • 味噌 • 水 • お好み七味唐辛子
      • 2人分
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      白菜と鶏肉クリーム炒め煮

      白菜 • 鶏もも肉 • 小麦粉 • サラダ油 • 酒 • 塩 • 牛乳 • 好みでブラックペッパー
      • 4人分
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      メインになっちゃうポテサラ

      じゃがいも • きゅうり • 塩 • ベーコン • 玉ねぎ • マヨネーズ • お好みでブラックペッパー
      • 3人分(写真は6人分)
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      りんごジャム

      りんご • 砂糖 • レモン汁
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        オーブンいらずの生スイートポテト

        さつまいも • 砂糖 • バター • 卵の黄身 • 牛乳 • バニラエッセンス • あればミョウバン
        • 2人分(写真は3倍の量です)
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        ブロッコリーと海老の中華風炒め

        ブロッコリー • 海老 • 生姜 • 海老の下味付け用の塩 • 海老の下味付け用の酒 • 海老の下味付け用の片栗粉 • あんかけ調味料  水 • 塩 • 酒 • 片栗粉 • 醤油
        • 4人分
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        我が家の簡単ガパオライス

        しょうが • にんにく • 鷹の爪 • ひき肉 • 玉ねぎ • ナンプラー • オイスターソース • 目玉焼き • バジル
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          パインとさつまいものサラダ

          さつまいも • 缶詰めのパイナップル • マヨネーズ
          • 2人分
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          茄子焼き

          茄子 • 生姜、かつお節
          • 4人分
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          豚肉とごぼうのマヨネーズ炒め

          ごぼう • 豚肉 • マヨネーズ • 醤油 • 一味唐辛子、七味唐辛子など
          • 4人分
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          簡単ラタトゥイユ(夏野菜炒め)

          ナス • ズッキーニ • トマト • ベーコン • にんにく • ピーマン • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー • 白ワイン
          • 4人分
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          ヘルシー青椒肉絲

          ピーマン • エリンギ • 板こんにゃく • にんにく • しょうが • 砂糖 • しょう油 • オイスターソース • 水溶き片栗粉
          • 2人分
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          野菜たっぷり簡単すぎる味噌ラーメン

          味噌ラーメン • もやし • にら • ひき肉
          • 3人分
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          生切り昆布と人参炒め煮

          生切り昆布 • 人参 • 砂糖 • しょう油 • 酒 • 塩 • サラダ油 • 出し汁、または水
          • 4人分
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