ライトグリン

菊菜 • 豚バラ肉 • 大根 • ポン酢 • 一味唐辛子

高菜 • 白ゴマ • しらす • 鰹節 • ゴマ油 • 醤油 • 味の素

茄子 • 日本酒 • 味醂 • 砂糖 • お酢 • 醤油 • 一味唐辛子 • ゴマ油

牛肉 • 玉ネギ • 生椎茸 • しめじ • ホールトマト • ローリエ • オリーブオイル • 赤ワイン • 鶏がらスープの素 • 塩胡椒 • トマトケチャップ • ウスターソース •

オクラ • 塩昆布

水 • 昆布 • 鰹節 • 煮干 • カボチャ • 醤油 • 砂糖 • 味醂 • 塩

ブリのアラ • 大根 • ご飯 • 土生姜 • 日本酒 • 醤油 • 砂糖 • 味醂

乾燥ひじき • 梅肉 • 紫蘇 • 日本酒 • 味醂 • 砂糖 • 塩 • ゆかり • 味の素

ゴーヤ • 日本酒 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 鰹節パック • チリメンジャコ • 実山椒

鶏胸肉 • 日本酒 • 塩 • 胡椒 • キュウリ • 人参 • ゴマドレッシング

牛蒡 • 人参 • 豚バラ肉 • 砂糖 • 醤油 • 日本酒 • 味醂 • 豆板醤 • 一味唐辛子 • ゴマ油

イカ • 日本酒 • 水 • 味醂 • 醤油 • 砂糖

オクラ • 梅干 • 砂糖

キュウリ • チリメンジャコ • 塩 • 塩昆布

鶏胸肉 • 日本酒 • エリンギ • エノキダケ • バター • にんにく • 塩 • 胡椒 • オイスターソース

茄子 • ピーマン • ゴーヤ • ゴマ油 • 味醂 • 日本酒 • 砂糖 • 味噌

オクラ • なめ茸

冷凍うどん • 辛子明太子 • マヨネーズ • レタス

鶏ささみ • 大葉 • 大根おろし • 一味唐辛子 • ポン酢

豚バラ肉 • 木綿豆腐 • 青ネギ • ゴマ油 • 生姜 • ウエイパー • 豆板醤 • 甜面醤 • 山椒 • 水 • 片栗粉