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ティ✨
@cook_40086094
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主婦になってから料理を覚え始めて早19年目になりました。
おいしい!が一番 ✨な健康おたくです
体にやさしい 優しいレシピ を目指しています
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レシピ (16)
つくれぽ (15)
ティ✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バター香るおいしいザクザククッキー
グラスフェッドバター
•
キビトウ
•
たまご
•
小麦
•
アーモンド
•
レーズン
•
オートミール
12個分
ティ✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
とろとろパプリカのマリネ!
パプリカ
•
粒マスタード
•
バルサミコス
•
黒酢
•
はちみつ
•
EXバージンオリーブオイル
•
塩
•
薄口しょうゆ
•
プロバンス風ハーブミックス なくてもよい
1回分
ティ✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あっさりたたききゅうり
きゅうり
•
塩
•
青じそ
•
白ごま
•
白だし
•
オリーブオイル
ティ✨
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ゆず茶
ゆず6個
•
グラニュー糖
•
はちみつ
•
ベーキングパウダーまたは重層
1kgの瓶 1本分
ティ✨
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キリ4個で サツマイモチーズケーキ
さつまいも
•
キリ クリームチーズ 常温
•
パルメザンチーズ
•
さとう
•
卵 常温
•
オーム乳業ピュアクリーム48
•
小麦粉
ティ✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
サツマイモチーズもち
さつまいも
•
片栗粉
•
クリームチーズ キリ
•
はちみつ
•
バター
•
塩
6個分
ティ✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏ミンチのれんこんはさみ焼
れんこん
•
鶏ミンチ
•
片栗粉
•
塩
•
お酒
•
溶きたまご
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
ティ✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なすのあっさり煮 常備菜に♪
なすび
•
鶏ミンチ
•
出汁
•
酒
•
みりん
•
うすくち醤油
•
生姜千切り
•
アマニ油ない場合はオリーブ油
ティ✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
肉詰め高野豆腐☆彡小倉旦過名物カナッペ風
高野豆腐
•
鶏ミンチ
•
人参
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
溶きたまご
•
塩
•
小麦粉
•
オリーブ油
•
味塩コショウ
2~3人前
ティ✨
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ガーリックマスタードのチキン焼き(^^♪
チキンもも肉
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
塩コショウ
•
ワイン
•
バター
•
マスタード
•
柚子こしょう
•
だし
•
薄口醤油
2人分
ティ✨
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ザ 春雨サラダ!
春雨
•
ハム
•
きゅうり
•
ごま
•
砂糖
•
白だし
•
酢
•
ポン酢
•
ごま油
•
錦糸卵用 卵子
•
錦糸卵用 片栗粉
•
錦糸卵用 塩
2人分
ティ✨
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キャベツのとろ煮・塩麹牛肉炒めのっけ盛り
キャベツ多め
•
牛肉 好きなだけ
•
塩麹
•
オリーブオイル
•
バター
•
黒こしょう
•
水
•
パセリ
•
コンソメスープの素
ティ✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
モロヘイヤのトロトロ・ひやひや冷製スープ
モロヘイヤ
•
スープの素
•
お湯
•
豆乳または牛乳
•
にんにく
•
EXバージンオリーブオイル黒こしょう
2人分
ティ✨
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もずくあんかけの中華風茶碗蒸し
たまご
•
お湯
•
中華スープの素
•
ごま油
•
もずく
•
中華スープの素
•
薄口しょうゆ
•
水
•
酢
•
とろみ付けの水溶き片栗粉
•
餡は 最後に味をみて塩入れても入れなくても可です。
ティ✨
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甘辛手羽中チキンバー ビールススム君
鶏手羽中
•
酒
•
片栗粉
•
揚げ油
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
ごま
•
七味
ティ✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
パパッとサバカンぶっこみグラタン♪
さば水煮缶
•
ほうれん草
•
マヨネーズ
•
たまねぎ
•
ナチュラルチーズ
•
黒こしょう
2人分