ちゃんぐむ23

菜の花 • しらす • 玉ねぎ • 黒こしょう • しょうゆ • オリーブオイル

エビ • 鶏むね肉 • 舞茸 • なす • タラの芽 • 人参 • 米粉 • 水 • 卵 • マヨネーズ • 塩コショウ

油揚げ • チンゲン菜 • きのこ類 • その他お好きな野菜 • めんつゆ • みりん • 酒 • 薄口醤油

残ったキンピラの煮物 • ご飯 • ベーコン • 青ネギ • 油 • 卵 • ウェイパー • オイスターソース • コショウ • 醤油

はまち • 醤油 • 酒 • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし • 片栗粉 • サラダ油

さつまいも • キャベツの葉 • サニーレタス • きゅうり • マヨネーズ • おろしニンニク • お好きなドレッシング

コストコのプルコギ • ウェイパー • もやし • 小松菜 • しいたけ

うどん • ホルモン • ニラ • 玉ねぎ • 人参 • キャベツ • 天かす • ごま油 • 酒 • ウェイパー • オイスターソース • 塩胡椒 •

ささみ • 塩、こしょう • パン粉 • オリーブオイル

さんまの塩焼き • 寿司飯 • 青ネギ • 韓国のり • しょうが

パスタを茹でるための塩 • パスタを茹でるための水 • パスタ • 寄せ鍋の具 • 寄せ鍋の汁 • 牛乳 • 黒こしょう • にんにく

普段家庭で作る生ハンバーグ • 人参 • 玉ねぎ • ほうれん草 • 赤ワイン • ウスターソース • ケチャップ • 水 • コンソメスープの素

卵 • ご飯 • 焼豚 • キムチ • 油 • ウェイパー • 醤油

牡蠣 • 白菜 • 人参 • 玉ねぎ • 本つゆ • だしの素 • 片栗粉 • 片栗粉をとくための水

焼豚 • ピーマン • ご飯 • サラダ油 • 卵 • オイスターソース • ウェイパー • 塩 • こしょう • 醤油

パスタ • コンソメ粒 • オリーブ油 • にんにく • 焼豚 • キャベツ • 青ネギ • ウェイパー • 白だし • 黒こしょう • オイスターソース • 醤油

釜上げしらす • たまご • ねぎ • 油 • 白ご飯 • ウェイパー • こしょう • オイスターソース • 醤油