★ガンバ郎★

@cook_40094283

田舎ぐらしの29歳公僕です。

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【シンプル】せせりポン酢のオクラ添え

せせり • オクラ • 塩 • ポン酢 • 一味唐辛子
2人分
【ひとくち】焼きナス

なす • ポン酢 • 刻みねぎ
1人分
【お手軽】ぶりのムニエル

ぶりの切り身 • 塩 • 薄力粉 • オリーブオイル • タルタルソース
2人分
【シンプル】ピリ辛よだれ鶏

鶏むね肉 • 玉ねぎ • すだち • ラー油 • ごま油 • 濃口しょうゆ • 酒 • 砂糖 • しょうが • にんにく • ごま
2人分
【ひとくち】ぶりの照り焼き

ぶりの切り身 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 塩
2人分
さっぱり水菜の豚こま丼

豚こま肉 • 水菜 • ごはん • ポン酢 • みりん • 砂糖
一人分

1
アボカドのアボカドソースがけ

アボカド • アボカド • マヨネーズ • 黒胡椒 • パセリ • 一味唐辛子
２人分

1
テリテリ　照り焼き親子丼

鶏もも肉 • たまねぎ • 卵 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • ごま • サラダ油 • ごはん
2
ピリ辛♪　ペペロンしめじ

しめじ • オリーブオイル • 輪切り唐辛子 • コンソメ • にんにく
9
おつまみに♪　さんまのかば焼き

秋刀魚 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • 片栗粉
ふわっと　スフレチーズケーキ

クリームチーズ • 卵黄 • 小麦粉 • 牛乳 • レモン汁 • バニラエッセンス • 卵白 • 砂糖
1
和風　　生姜焼きのサンドイッチ

サンドイッチ用食パン • 豚こま切れ肉 • たまねぎ • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • しょうが
クリームチーズのサンドイッチ

サンドイッチ用食パン • クリームチーズ • ハム • アボカド
濃厚♪♪　クリームチーズの肉巻き

クリームチーズ • 豚スライス • 味噌 • しょうゆ • 酒 • 砂糖
チキンのハニーナッツ炒め

鶏もも肉 • くるみ • はちみつ • しょうゆ
おつまみに♪　ちくわの卵巻き

ちくわ • たまご • ソース • あおのり
さっぱり♪♪　きくらげの中華サラダ

きくらげ • ハム • はるさめ • きゅうり • しょうゆ • 酢 • ごま油 • 鶏がらスープの素
3
濃厚♪♪　チョコレートチーズケーキ

クリームチーズ • チョコレート • 砂糖 • たまご • 牛乳 • 薄力粉 • コーンスターチ • くるみ
18cm型

1
サーモン・ポキ

サーモン • アボカド • ごま油 • しょうゆ • いりごま
3
やわらか鶏胸肉のピカタ

鶏胸肉 • たまご • 片栗粉 • サラダ油 • タルタルソース • 野菜
1