ヤシの木仕立て

牛乳パック • 揚げ油 • お料理のゴミ • 油固め材

アルミ箔 • 熱々のおかず

シイタケ • バルサミコ酢 • 醤油 • みりん • チューブのおろしニンニク • バター • オリーブオイル • 千切り唐辛子

砂肝 • 玉ねぎ • ポン酢 • お好みでショウガのすり下ろしやチューブにんにく

かぼちゃのマッシュ • 片栗粉 • 牛乳 • バター • おしょうゆ

太い長ネギ • パセリ • パプリカ • 酢 • レモン汁 • ハーブソルト • 砂糖 • 白胡椒 • オリーブオイル

切り昆布 • エリンギ • おしょうゆ • みりん • けずりぶし • ごま油

メカジキ厚切り • 小カブ大きめの一口大に切って • 長ネギ斜めぎり • ショウガ千切り • めんつゆ • 水溶き片栗粉

ジャガイモ • 塩 • 片栗粉 • 牛乳 • 鮭フレーク • オリーブ油またはバター

大きめのジャガイモ • ハム • 塩、こしょう • 小麦粉、 • たまご • パン粉

ゴーヤ • 豚肉薄切りまたはしゃぶしゃぶ用 • 卵 • 塩と砂糖の入ったお湯 • めんつゆ

こんにゃく • 筍 • エリンギ • 水 • 半練りタイプの創味シャンタン • 醤油 • 鶏皮からとった脂 • 花椒ホール

ぶりのお頭以外のあら • トマト • 新玉ねぎ • パクチー • レモン汁 • 辛口スイートチリソース • ナンプラーまたは醤油 • すりおろしショウガ

げんげ • 新玉ねぎ • ピーマン • レモン汁 • ワインビネガーまたは酢 • クレイジーソルト • 砂糖 • 粒マスタード • ローリエ、ローズマリーなどお好きなハーブ • オリーブ油 • あれば、白ワイン

豚肉こま切れまたはしゃぶしゃぶ用薄切り • 竹の子 • ゴボウ • こんにゃく • 水 • 固形コンソメ • 塩、コショウ • お好みでアサツキなど

菜っぱ • しょうゆ • みりん • 酢 • 砂糖 • お好みで、鷹の爪、にんにくなど

じゃがいも • 玉ねぎ • ウインナーソーセージ一袋 • 焼き麩 • キッシュ液 • シュレッドチーズ • 塩、黒こしょう

さつまいも • かぼちゃ • 砂糖 • ミックスレーズン • オレンジキュラソーと水 • 加糖ヨーグルト • オレンジリキュール • レモン汁 • 塩、こしょう

卵 • 牛乳または豆乳 • コンソメ • 黒胡椒 • ウインナーソーセージコロコロ切り • 湯がいたほうれん草ざく切り • ホワイトぶなしめじ • 牛乳または豆乳 • コンソメ • とろけるチーズ • 焼き麩

鶏モモ肉 • 長ネギ • キャベツ • ヨーグルト • お好きな味噌 • 砂糖 • 卵 • 塩、こしょう