くじらのしんママ

ごぼう • ピザ用チーズ • コショー

肉じゃが • パン粉 • オリーブ油 • バター

生たけのこ • 豆腐 • はんぺん • 焼売の皮 • 汐吹ひじき • 片栗粉 • ポリ袋 • 土鍋に敷くキャベツ

豆腐 • はんぺん • カニ風味かまぼこ • 玉ねぎ • 焼売の皮 • 片栗粉 • ポリ袋 • 飾り用ラデッシュ

新物沖縄もずく • 紅生姜 • 豚こま肉 • 天ぷら粉 • 天ぷら油

新玉ねぎ • さつま揚げ • 紅生姜

生たけのこの上部 • にんじん • 油揚げ • お米 • 出汁醤油 • 酒 • 汐吹きひじき

ボイルほたるいか • 菜の花 • にんにく • 赤唐辛子の輪切り • オリーブ油 • 汐吹きひじき

タコ • ニンニク • ピーマン • ベーコン • エリンギ • 長芋 • オイスターソース • オリーブオイル • 赤唐辛子の輪切り

木綿豆腐 • はんぺん • 汐吹きひじき • 片栗粉

絹豆腐 • 汐吹きひじき • オクラ • 茹で枝豆 • カニかまぼこ • 生姜

生牡蠣 または冷凍牡蠣 • 海苔 • バター • 醤油 • オイスターソース

大根 • 万能ネギ • 汐吹きひじき • ゴマ油

お酒の板粕、バラ粕 • 水 • 砂糖 • 汐昆布 • すりおろし生姜

青パパイヤ • にんじん • 輪切り赤唐辛子 • 鰹節 • 汐ひじき • シーチキン缶

かぼちゃの煮物 • 大福餅 • 汐昆布茶 • お湯

茹でそば • 大根 • 麺つゆ • トマト • 長芋 • 青ネギ • ミョウガ

砂肝 • ゴーヤー • にんにく • 赤唐辛子 • 汐ひじき • オイスターソース • 醤油 • ごま油

ゴーヤー • 天ぷら粉 • 水 • コーレーグース、七味、辣油 • 天ぷら油

お節の黒豆煮 • 汐吹昆布 • 栗の甘煮 • 焼き餅