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せきぼー
@cook_40096296
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晩御飯はなんでもいい攻撃にもめげず、食べ盛り3人を相手に日々精進をしております。
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レシピ (23)
つくれぽ (2)
せきぼー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ココナツオイルで
食パン
•
ココナツオイル
•
メープルシロップ
せきぼー
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朝食に。白いスープ
鶏もも肉
•
塩麹
•
えのき
•
大根
•
卵白
•
万能ねぎ
•
水
•
塩
4~5人分
せきぼー
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鶏胸肉ではりはり鍋
水菜
•
ねぎ
•
油あげ
•
鶏胸肉
•
小麦粉
•
塩
•
昆布
•
水
4人分
せきぼー
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簡単!かつおの揚げびたし
かつお さく
•
玉ねぎ
•
醤油
•
しょうが
•
みりん
せきぼー
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シンプル玄米ご飯
無農薬玄米
•
お湯
•
ぬるま湯
せきぼー
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炊き込みご飯☆豚肉で。
米
•
豚肉 薄切り
•
にんじん
•
ごぼう
•
しいたけ
•
生姜
•
塩
•
和風だしの素
•
しょうゆ
•
みりん
•
水
•
大根の葉
5人分
せきぼー
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栗の渋皮煮 作ったよ
栗
•
砂糖
•
しょうゆ
•
重曹
せきぼー
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小松菜でもう一品!
小松菜
•
油揚げ
•
和風だしの素
•
しょうゆ
•
ごま油
4~5人分
せきぼー
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サーモンとポテトのグラタン
ジャガイモ
•
玉ねぎ
•
きのこ
•
ブロッコリー
•
サーモン
•
小麦粉
•
塩
•
こしょう
•
にんにく
•
バター
•
固形スープの素
•
生クリーム
•
4~5人分
せきぼー
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肉みそ
豚ひき肉
•
長ネギ
•
しょうが
•
にんにく
•
みりん
•
酒
•
八丁みそ
•
みそ
•
酒
•
醤油
•
はちみつ または 砂糖
せきぼー
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牛肉味噌漬け。
牛肉
•
味噌
•
みりん
•
醤油
•
にんにく
•
しょうが
•
りんごまたは梨
せきぼー
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ちょ~あっさり⋆大根サラダ
大根
•
きゅうり
•
ツナ缶
•
しょうがの甘酢漬け
せきぼー
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おからさん
おから
•
豚肉
•
めんつゆ
•
にんじん
•
長ネギ
•
きのこ
•
ごぼう
•
ほうれん草または小松菜
25cm程度のお鍋で作れる量
せきぼー
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里芋中華風
里芋
•
玉こんにゃく
•
砂糖
•
みりん
•
和風だしの素
•
水
•
醤油
•
オイスターソース
•
ごま油
3~4人分
せきぼー
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野菜たっぷり‘‘ドライカレー‘‘
ひき肉
•
なす
•
ズッキーニ
•
トマト
•
ピーマン
•
パプリカ
•
マッシュルーム
•
タマネギ
•
セロリ
•
にんじん
•
コーン
•
カレールウ
•
5~6人分
せきぼー
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うまうま!オクラ
オクラ
•
かつおぶし
•
醤油
•
豆腐
2人分
せきぼー
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ほくほくじゃがいも
メークイン
•
砂糖
•
醤油
•
水
3~4人分
せきぼー
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バナナブレッド
売れ残りバナナ
•
小麦粉
•
シナモン
•
卵
•
砂糖
•
サラダ油
大きなパウンドケーキ型1個
せきぼー
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なすのピリ辛
なす
•
ピーマン
•
ニンジン
•
たまねぎ
•
しいたけ
•
豚ひき肉
•
コチュジャン
•
味噌
•
鶏がらスープの素
•
砂糖
•
しょうゆ
•
酒
•
3~4人分
せきぼー
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かぶの手間なし浅漬け
かぶ
•
塩コンブ
•
塩
3~4人分
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