チョコフラワー

豚のひき肉 • 長ネギ • イングリッシュマフィン • チーズ • 片栗粉 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 塩麹 • ごま油 • 生姜

プレーンヨーグルト • お好きな100フルーツジュース • 粉ゼラチン • 砂糖

手羽中 • 塩麹

合挽き肉 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 白ワイン • 水 • コンソメ • カレールー • ケチャップ • ナツメグ • チューブにんにく • チューブしょうが •

厚揚げ • 豚の細切れ • キクラゲ • 人参 • しめじ • しょうが • ニンニクチューブ • 酢 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 片栗粉 •

かぼちゃ • オリーブ油

大根 • 人参 • オクラ • 冷凍コーン • 水 • 固形スープの素 • 塩

油揚げ • かまぼこ • どんこ • 卵 • 出汁 • 砂糖 • 酒 • 醤油

絹ごし豆腐 • 鶏胸ミンチ • 玉ねぎ • 茄子 • チューブのしょうが • ごま油 • チューブのにんにく • 酒 • 塩 • コチュジャン • 水 • 鶏ガラスープの素 •

黒豆 • 黒豆煮汁 • 小麦粉

ぶりの切身 • 大根の輪切り • ねぎ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん

かぼちゃ • 水 • 白だし • 醤油 • みりん

絹の厚揚げ • にんじん • えのき • たまねぎ • 白だし • 薄口醤油 • 水 • 塩 • 片栗粉 • 水

栗かぼちゃ • レーズン • アーモンド

きゅうり • かに風味かまぼこ • 春雨 • 砂糖 • 米酢 • 醤油 • ごま油 • 白炒りごま

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 大豆の水煮 • にんじん • ピーマン • しめじ • 白ワイン • コンソメ • カットトマト • ニンニク • ローリエ • ローズマリー •

うなぎの蒲焼 • ごはん • 卵 • 青しそ • 乾燥ひじき • 人参 • 出汁 • みりん • 醤油 • うなぎのタレ • 水 • 生姜の千切り

鶏のもも肉 • 醤油 • 酒 • 生姜すりおろし • 卵 • 片栗粉 • 揚げ油

じゃが芋 • たらこ • マーガリン • 乾燥バジル