むぎとひまわり

卵 • おから • 豆腐

りんごの皮　芯 • きびさとう • オイルフリー干しぶどう

乾燥切り干し大根 • パプリカ • 油揚げ • ウインナーソーセージ • かつお節 • 乾燥ひじき • 人参 • シーチキン缶 • 枝豆 • 醤油。みりん • 和風だしの素

きのこ類 • 人参 • キュウリ • 大根 • みょうが • 菊の花 • かつお節 • 干しエビ • 白ごま • 唐辛子 • 麺つゆ • しおから昆布

きゅうり • ゴーヤ • ザラメ • 醤油 • りんご酢 • 山椒の実 • 白いりごま

強力粉 • 米粉 • ドライイースト • きび砂糖 • 塩 • サラダオイル • ブラックベリージャム • コーン • チーズ • ウインナーソーセージ

根曲竹 • にんじん • 豚ひき肉 • 木綿豆腐 • 醤油みりん

道明寺粉 • 水 • 桜の花の塩漬け • 粉寒天 • 水 • 桜餡

豆腐 • 白胡麻 • 味噌 • オリーブオイル • レモン汁

強力粉 • 塩 • イースト • きび砂糖 • 紅茶温いもの • 紅茶葉 • 枝豆 • ホールコーン

強力粉 • 水 • ドライイースト • きび砂糖 • 塩 • 菜種油

薄力粉 • アーモンドパウダー • ベーキングパウダー • 塩 • 無調整豆乳 • ココナッツミルク • 菜種油 • アガベシロップ • バニラエッセンス • 絹ごし豆腐 • かぼちゃ • サツマイモ

雑穀米 • プロセスチーズ • 人参 • 大根 • キュウリ • ブロッコリー • 梅干し

玉ねぎ • 長ネギの青い部分 • オリーブオイル • 酢 • みりん、酒 • 醤油搾りかす

ニンジンスライス • 小松菜 • プルーン • しらす • 塩昆布 • 油揚げ • ゆで小豆 • キャベツ • シーチキン • モロッコいんげん • 高野豆腐 • 白滝 •

大根の皮 • 人参の皮 • しょうがの皮 • 蜂蜜の瓶 • 穀物酢

強力粉 • きび砂糖 • 塩 • イースト • 黒すり胡麻 • オリーブオイル • 水 • 茹で卵 • ベーコン • チーズ • パセリ

身欠きにしん • 大根 • 人参 • 生姜 • 甘麹 • 塩 • 唐辛子

強力粉 • きび砂糖 • 塩 • イースト • 水

強力粉 • 塩 • メイプルシロップ • シナモンパウダー • イースト • 柿ジャム • 水