にゃんさん＊＊＊

豚肩ロース • 醤油 • みりん • ガムシロップ • 胡椒 • 味の素

トマト • 新玉ねぎ • 大葉 • スライスチーズ • 青じそドレッシング • マヨネーズ

豚肉 • 塩コショウ • 玉ねぎ • 大葉 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油

ご飯 • 美味しい酢 • 干し椎茸 • 人参 • 牛蒡 • 水 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 玉子 • えび • サーモン •

ささみ • 塩コショウ • 大葉 • チーズ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 油

にんにく • ごま油 • 牛肉小間切れ • 酒 • 醤油 • 豆腐 • ウェイパー • だしパック • 醤油 • ねぎ

トマト • 水切りヨーグルト • しお • 乾燥バジル • オリーブオイル

もやしのナムル • 七種類の具お吸い物 • 焼き肉 • 大根のナムル • ゼンマイのナムル • ⑥ゆで玉子 • ⑦蒸し鶏 • ⑧ほうれん草のお浸し • ⑨イシモチの塩焼き • ⑩煮豚 • ⑪ゆでダコ • ⑫むき栗 •

豚肉小間切れ • たまねぎ • ジャガイモ • にんじん • カレールー

食パン • スライスチーズ • ハチミツ

きゅうり • なす • 塩 • こんぶだしのもと • 大葉

レタス • 50くらいのお湯 • 冷水

しょうがすりおろし • 豚バラ • 玉ねぎ • 水 • 醤油 • 酒 • ウェイパー • オイスターソース • 水溶き片栗粉 • ごま油 • 刻みネギ

卵 • 豆腐 • ねぎ • 本だし • 醤油 • 塩コショウ

大根 • ニンジン • 蓮根 • こんにゃく • 醤油 • 砂糖 • みりん • 本だし • ごま油

木綿豆腐 • ホウレン草 • ニンジン • 干し椎茸 • 砂糖 • 醤油 • すりごま • こんにゃく

合挽き肉 • 玉ねぎ • スイートチリソース • ウスターソース • 塩コショウ • ニンニク

鳥もも肉 • ねぎ • うどん • 塩コショウ • 醤油 • 酒 • 水 • 醤油 • みりん • だしの素 • 白だし • 卵

牛スジ • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • カレールー • 水

ほうれん草 • ベーコン • 水 • ウェイパー • しょうゆ • 塩コショウ