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＠miwa

こんにちは。
京都在住24歳です。
小さい頃から食べることが大好き！
体に優しくて美味しい料理を作りたいと思っています。
よろしくおねがいします♪

〈資格〉管理栄養士

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
サバ缶で☆焼き鯖のポテトサラダ

さば水煮缶 • じゃがいも • たまねぎ • 塩 • 酢 • 砂糖 • 塩 • 植物油 • マヨネーズ • 胡椒 • ディル
- 約4人分
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玉ねぎドレッシング

玉ねぎ • 米油 • りんご酢 • 塩麹 • 甘酒
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空豆の塩ガーリック炒め

空豆 • オリーブオイル • にんにく • 塩
- 1人分
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空豆と桜海老のペペロンチーノ

パスタ • 空豆 • 桜海老 • にんにく • 鷹の爪 • 水 • 塩 • オリーブ油
- 1人分
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春のおつまみ＊空豆のカリカリチーズ焼き

空豆 • 粉チーズ • パン粉 • 塩 • 黒胡椒 • 植物油
- 2人分
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ミント香るミルクゼリー　いちごソース

牛乳 • 砂糖 • ミント • ゼラチン • 水 • いちご • 砂糖 • レモン汁
- 5人分(150mlの容器5個分)
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じゃがいもとセロリの塩きんぴら

じゃがいも • セロリ • 塩 • 酒 • ごま油 • ごま
- 4〜5人
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ヴィーガンココアアイス/乳製品・卵不使用

カシューナッツ • 豆乳 • 米油 • 甘酒 • コーンスターチ • ココアパウダー
- 約５人
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ヴィーガン抹茶アイス（乳製品・卵不使用）

カシューナッツ • 無調整豆乳 • 甘酒 • 米油 • 抹茶 • コーンスターチ
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簡単!ふんわりたまごのポケットサンド

パン • 卵 • マヨネーズ • 牛乳 • しお塩胡椒 • きゅうり • マヨネーズ • みそ • 砂糖 • 山椒
- 1人分
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簡単一品・味噌じゃが

じゃがいも • 細ネギ • 味噌 • みりん • 砂糖
- 5人分
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時間が経ってももっちり!白玉団子

白玉粉 • 豆腐 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 片栗粉 • 水 • 黒糖 • 水 • きな粉
- 4人分
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いちご大福

苺 • あんこ • 白玉粉 • 砂糖 • 水 • 片栗粉
- 6個分
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水無月

米粉 • 砂糖 • 水 • 甘納豆
- 8個分
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端午の節句＊柏餅

米粉 • 砂糖 • お湯 • こしあん • サラダ油 • 柏の葉
- 4個分
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きゅうりとちくわのゆかり和え

きゅうり • ちくわ • ゆかり • ごま • 生姜 • 酢
- 4〜6人分
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かぼちゃのミルク煮

かぼちゃ • 牛乳 • 砂糖 • 塩少々
- 3〜4人分
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フライドポテト⁇ な焼きリンゴ

りんご
- 1人分
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コトコト♪つぶあん（甘さ控えめ）

小豆 • 砂糖
- 約600g
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七草粥

米 • 水 • 春の七草 • 塩
- 2人分

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