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チャキーン
@cook_40127378
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小麦、卵、乳アレルギーの娘の為に、完全除去食を作っています。
同じ悩みをもったママの少しでも役に立てれば嬉しいです♪
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レシピ (14)
つくれぽ (2)
チャキーン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
食物アレルギー対応♡サクサクエビフライ
エビ
•
米粉
•
水
•
コーンフレーク
2人分
チャキーン
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卵、小麦不使用!ハンバーグ♡
合い挽き肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
ケチャップ
•
中濃ソース
•
みりん
•
片栗粉
•
塩コショウ
手のひらサイズ約5~6個分
チャキーン
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卵、小麦不使用!サクサクコロッケ♡
ジャガイモ
•
玉ねぎ
•
合い挽き肉
•
米粉
•
水
•
塩コショウ
•
コーンフレーク
•
揚げ油
約12個
チャキーン
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ゆず大根♡お正月に!ビールの肴に!
大根
•
人参
•
ゆず
•
穀物酢
•
塩
お正月3日分
チャキーン
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食物アレルギー対応♡米粉クッキー
バター
•
きび砂糖
•
米粉
•
メープルシロップ
•
豆乳
オーブン1回分
チャキーン
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アレルギー対応♪お好み焼き
キャベツ
•
豚バラ薄切り
•
じゃがいも
•
米粉
•
水
•
かつお節
•
塩
チャキーン
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ニラとえのき炒め
にら
•
えのき
•
塩コショウ
•
醤油
•
ごま油
2人分
チャキーン
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ひらたけ☆野菜炒め
ひらたけ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
塩コショウ
•
ごま油
中タッパーに半分位
チャキーン
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アレルギー対応♡米粉パンケーキ!冷凍OK
米粉
•
ベーキングパウダー
•
バナナ
•
豆乳
7〜8枚位
チャキーン
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絶品!具沢山豚汁
豚肉
•
人参
•
じゃがいも
•
大根
•
ごぼう
•
里芋
•
味噌
•
ごま油
•
だしの素
約2日分
チャキーン
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ナスの酢漬け
ナス
•
油
•
お酢
•
醤油
•
砂糖
約3日分
チャキーン
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牛肉と根菜煮
牛バラ肉
•
にんじん
•
レンコン
•
ごぼう
•
粉末タイプのだし
•
醤油
•
みりん、酒
•
砂糖
•
水
お鍋にたっぷり
チャキーン
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ひじき煮
ひじき
•
大豆
•
にんじん
•
醤油
•
酒
•
みりん
約5日分
チャキーン
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小松菜のおひたし
小松菜
•
ゴマ
•
醤油
•
かつお節
約4日分