kanakoごはん＊

ふき • 塩 • オリーブオイル • 酒 • 塩 • ブラックペッパー • 砂糖

牛カルビ • ブロッコリー • しめじ • オイスターソース • マヨネーズ • 醤油 • 砂糖 • 豆板醤 • 酒 • 塩コショウ • 小麦粉 • サラダ油 •

高野豆腐 • かまぼこ • しめじ • ほうれん草 • だし汁 • 塩 • 醤油 • 砂糖 • みりん

スタミナ源たれ • りんご • にんにく • 醤油 • うま味調味料 • 一味唐辛子 • お肉 • 白菜 • もやし • 長ネギ • 塩 • こしょう •

薄力粉 • 強力粉 • 片栗粉 • お湯 • 里いも • 大根 • にんじん • 白菜 • ねぎ • きのこ類 • 醤油 • 料理酒 •

じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • コーン • たまご • 小麦粉 • 片栗粉 • 塩 • 水 • にんにく • 醤油 • 砂糖 •

白菜 • かぶ • えのき • 冷凍鶏団子 • 料理酒 • かつおだしの素 • 塩 • 醤油 • めんつゆ • 水 • みりん • 豆板醤 •

牛ハラミ • 厚揚げ • 舞茸 • 味噌 • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 • 和風だしの素 • 豆板醤 • 水 • にんにく •

牛ハラミ • 大根 • 白菜 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • にんにく • コチュジャン • 鶏ガラスープ • 醤油 • みりん • 砂糖 •

里芋 • 大根 • 一味唐辛子 • 青ねぎ • めんつゆ • 水 • 砂糖 • 片栗粉 • サラダ油

ワンタンの皮 • ソーセージ • スライスチーズ • ブラックペッパー

さんま • 長ねぎ • 生姜 • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 鷹の爪 • 小麦粉 • サラダ油

ゴーヤ • みょうが • 塩 • 醤油 • 砂糖 • かつおだしの素 • 白いりごま • 一味唐辛子 • かつおぶし

里芋 • 鶏もも肉 • こんにゃく • だし汁 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • サラダ油 • オイスターソース • いんげん • 塩こしょう

かぼっコリー • 塩 • 酢 • 砂糖 • 水 • 醤油

ケール • レタス • アボカド • ミニトマト • かぼっコリー • 醤油 • お酢 • オリーブ油 • 砂糖 • カツオだし • 乾燥バジル • マヨネーズ •

鶏もも肉 • チンゲン菜 • にんじん • しめじ • トマト • ニンニク • 生姜 • 玉ねぎ • トマトケチャップ • 焼き肉のたれ • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 •

豆腐 • 豚ひき肉 • ひじき • たまご • パン粉 • 塩 • こしょう • 好みのきのこ • ﾊﾞﾀｰ又はﾏｰｶﾞﾘﾝ • ぽん酢 • みりん • 砂糖 •

イカのわた • バター • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 一味唐辛子 • にんにく • イカゲソ • ねぎ • 塩

パスタ • 残ったｼﾁｭｰ • 牛乳 • コンソメ • 醤油 • ブラックペッパー • ﾊﾟｾﾘ • 塩