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morisuguru
@cook_40130512
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レシピ (15)
つくれぽ (1)
自炊の第一歩 鍋から食べるサッポロ一番
サッポロ一番醬油ラーメン
•
キャベツ
•
ほうれん草
•
えのきだけ
•
たまご
•
ネギ
•
海苔
サッポロ一番どなべぐつぐつ味噌ラーメン
ニンニク
•
ショウガ
•
えのきだけ
•
シイタケ
•
キャベツ
•
人参
•
ほうれん草
•
長ネギ
•
卵
•
チャーシューとかハムとか
•
刻み海苔
かんたん 鶏もも肉の燻製
鶏もも肉
•
塩麹
•
燻製チップ
2~3人分
1
土鍋であさりごはん
米
•
日本酒
•
みりん
•
醤油
•
あさり
•
こんぶ
•
にんじん
•
えのきだけ
•
たけのこ
•
わかめ
•
あぶらあげ
•
生姜
2~3人分
2
油揚げの卵焼き、しらす入り
油揚げ
•
卵
•
しらす
1
豚ヒレ肉の一本焼き
豚ヒレブロック
•
塩麹
•
豆板醤
•
生姜
•
キャベツ
•
人参
•
ししとう
•
万願寺とうがらし
•
その他お好みの野菜
1
たけのこと厚揚げの煮物
たけのこ水煮
•
厚揚げ
•
まいたけ
•
豚バラ肉
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
2人分
2
包丁不要でもう一品 かき菜とエノキ
1 かき菜
•
2 えのきだけ
•
3 塩
•
4 酒
炊き込みごはん~手抜き編
だし昆布
•
芽ひじき
•
古根ショウガ
•
人参
•
エノキダケ
•
油揚げ
•
インゲン豆
•
日本酒
•
しょうゆ
2合のとき
ふっくらやさいたまごやき
たまご
•
マヨネーズ
•
カレー粉
•
塩
•
好みの野菜
1
鶏肉と野菜のトマトソース煮込み
鳥手羽先
•
鶏胸肉
•
トマト水煮缶
•
ニンニク
•
生姜
•
かぼちゃ
•
にんじん
•
ピーマン
•
なす
•
ゴーヤ
•
アスパラガス
•
カレー粉
•
夏野菜のマリネ~ネリマリネ~
かぼちゃ
•
ズッキーニ
•
にんじん
•
なす
•
ピーマン
•
ししとう
•
ミニトマト
•
オリーブオイル
•
酢
•
レモン果汁
•
片栗粉
•
塩、こしょう、カレー粉など
サンドイッチのリメイク・野菜グリル
サンドイッチ
•
タマネギ
•
にんじん
•
カボチャ
•
ズッキーニ
•
ピーマン
•
チーズ
•
マヨネーズ
土鍋カレー
鶏手羽先
•
鶏肉
•
生姜
•
ニンニク
•
タマネギ
•
にんじん
•
ほうれん草
•
その他お好みの野菜
•
カレー粉
•
カレーペーストあるいはカレールー
•
ココナツミルク
アスパラガスの肉巻き
アスパラガス
•
豚バラ薄切り肉
•
塩胡椒
5
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